专栏名称: 瘦瘦
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51好读  ›  专栏  ›  瘦瘦

减肥失败是一种怎样的体验?

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-04-02 11:11

正文


    1

越来越能跑,一斤都没少。


  2 

又回到最初的起点,呆呆的站在镜子前,笨拙的系上红领带的节~~


  3 

我减肥的时候谁也没告诉,瘦下来呢皆大欢喜,没瘦下来呢还是我自己啊。


  4 

来跟我唱:减肥没有那么容易,每斤肉有它的脾气,过了吃不胖的年纪,挣挣扎扎不如放弃。


  5 

辛苦一年减十斤,松懈一周长四斤...


  6 

虽然是个胖子,但有丰富的减肥经验,并且一直在教别人怎么减肥。


  7 

进入一个减肥计划实施 控制饮食——暴饮暴食——减肥失败 负罪感——重新制定减肥计划——继续控制—— 继续暴饮暴食—— 再次负罪感… 的死循环…


  8 

“不瘦到一百斤不改名”这个微信名我用了4年...


  9 

瘦了二十斤,被我狂吃回来了…不过有经验了。科科。


 10 

不会轻,易狗带。

       


其实减肥就像是一个大工程,

运动,饮食,睡眠,缺一不可

仔细想想你有没有缺了哪项?





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