盛夏防脱水，肌肤告别外油内干

眼下正是一年中最热的季节里最热的半个月了，每天都是高温笼罩，湿热不透气，让人很难受，只想呆在空调房里不出来，时间久了就发现皮肤特别的油，不怎么喝水缺不渴，相信我，这时候你已经缺水了，再不补水的话外油内干会加剧，甚至要脱水了，那怎么办呢？今天我们就来学习一下在这高温天气里怎么不脱水，还让肌肤不油腻，一起来学一下四个补水的妙招吧~

tips1／晨起给肌肤一杯水。

经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。

tips2／自制补水面膜。

上班面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间diy一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。