高难度姿势

桃花一直相信一个真理： 每个胖子都是潜力股！

可最无奈是比你瘦的人还比你自律

前几天桃花在沙发葛优躺刷微博

看到女神熊黛林

这腰！这腿！这身段！还坚持健身

默默坐直身体 认真阅读

女神又分享什么新奇的减肥方法

模特出身的熊黛林 为了保持完美身材

特意跑去国外扛回来了这个宝贝

使用体验效果也是连连称赞

评论区果然很多和桃花一样关注的姐妹

跃跃欲试求链接地址

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盲目瘦身等于谋财害命

要管住嘴，还要迈开腿

合理运动健康饮食才是减肥的正确方法

有这么一个运动神器

每天只需30分钟，瘦腰瘦腿塑身效果极佳

TA就是来自美国，月瘦30斤的 减肥神器

熊黛林同款瘦瘦板

△ 点我拥有

瘦瘦板 能锻炼人体 核心部位

减去最难减的 腹部、臀部、腿部 脂肪

集中减脂，相比其他运动器械，

还能达到 事半功倍 的效果

居家、办公室、户外、休闲 ，

随时随地，想瘦就瘦。

白领、产后、老人、小孩 ，

老少咸宜，人人都可轻松hold住！

这样一件减肥神器，让大家都瘦了！

集中瘦核心肌群，瘦腹纤腿、

每天30分钟，瘦到让你尖叫！

据调查，90%的女性一过二十五

腹部、臀部等部位就会赘肉横生

“四肢纤细，肚子胖”，即使体重很轻

也还是会给人显胖的感觉

△

明星怀孕后肚子胖了一圈

然而，这些堆积在身体部位的

核心肌群赘肉是最难减去的。

如何减去这些脂肪？

方法很简单，只要针对相应赘肉部位，

加强核心肌群 的消耗速度

就是最快捷的减肥方式 。

瘦瘦板两边踩脚悬空设计便于站立

左右扭动时，凹陷处与地面摩擦

借助着 腰部与双腿 的力量

集中锻炼 核心肌群

达到 瘦腰、瘦腹、纤腿、提臀 的效果

提臀塑身，完美雕塑体形

每天30分钟塑造完美身材

有效锻炼腰、腹、臀、腿部

减少多余赘肉，增强身体协调性

花同样的时间，瘦瘦板减脂速度

是其他运动项目的十几倍!

瘦瘦板的减肥效果显而易见，

集中瘦身在 腰部、腹部和腿部 ，

左右扭动30分钟，相比同样的运动量，

得到事半功倍的瘦身效果，

瘦出马甲线，变成小蛮腰，

腿部纤细匀称，月瘦30斤不是梦！

使用 瘦瘦版10分钟 ，等于

游泳 30分钟

慢跑45分钟

打羽毛球50分钟

骑自行车60分钟

可以消耗约 350-400 卡路里 的热量！

小蛮腰，大长腿，柯基臀

随时随地塑造迷人曲线

同样的运动时间

瘦瘦板是 最有效率的瘦身方式！

一板多用，一顿简餐的价格

在家就能体验健身房的健身神器

这是一款多功能型瘦瘦板，

除了左右扭动外，

还可配合不同的健身动作，运动器械，

来完成各部位需要瘦身的地方。

瘦身招式一：板上摇摆

看看累积了一个冬天的腹部肥肉吧！

小腹婆 再不行动起来

这个夏天就只能徒伤悲啦！

每天10分钟 ，瘦瘦版可以完美解决

双脚踏于瘦瘦板两端，

曲体半蹲状，左右摇摆即可

▼

这个动作主要锻炼 腹内外斜肌

使用后对整个腹部的肌肉群都有很好锻炼

是 女性练马甲线

男士练腹肌线条 的神器

还可以配合哑铃，同时锻炼手臂

坚持10天 ，你可以发现

腰腹部更加紧实、有力量

马甲线呼之欲出！

瘦身招式二    板上俯卧撑

还在为 麒麟臂 发愁吗？

瘦瘦版可以 集中练手臂和上肢

拜拜肉真的拜拜了~

双手握板，撑起上身，

双脚垂向地面，做俯卧撑动作

主要锻炼胸肌和手臂肌肉，

帮助塑造手臂线条和胸部线条，

上半身完美攻略！

▼

瘦身招式三   板上深蹲

这个招式就是来拯救你的“大象腿”啊！

这个动作锻炼大腿和臀部

这个动作除了对 大腿和臀部 的刺激较大

大腿外侧的肌群也有很好的锻炼

瘦大腿的效果显著

瘦身招式四    踏板提臀

身体平躺于地面

曲腿踏于瘦瘦板两端

做提臀动作

这个动作锻炼臀大肌和大腿肌肉

你的“蜜桃臀”指日可待

▼

轻轻松松练就柯基臀、蜜桃臀

还有更多瘦身大招，

大家一起学起来 动起来吧！

踏板配合哑铃前后扭腰、扭胯

板上俯卧收腿

方便收纳，轻便携带

家里、办公室都要放一块

相比其他运动机械，瘦瘦板更胜一筹，

仅有 1.5kg ，

不笨重不占地方，方便轻携。

△大部分的运动器材大多都昂贵、占空间且笨重

瘦瘦板不论是放在 床底、贴墙放

还是 放客厅 都非常方便收纳

收拾起来不仅轻松显整洁

还为房屋腾出了不少空间呢！

“随时随地”让自己瘦成闪电！

适合多场合、 老少咸宜

瘦瘦板使用起来也是相当简单容易，

不论是需要 健身的中老年人 、

还是追 求时尚的仙女、