音乐：《爱呀》/歌手：金玟岐
最近有一个女性读者跟我抱怨她的婚姻生活。
俩人是结婚不久就有了孩子。
结果姑娘奶水不足，孩子吃不饱，也没有可靠的奶粉源。
作为母亲，她觉得很难过。
更恐怖的是，孩子睡反觉了，白天睡一天，晚上哇哇闹一夜。
这种日子不出一个月，姑娘就撑不住了。
但是公婆住得远，有工作，男人也在创业期，经常不见人影。
压力之下，她就开始闹，在老公面前埋怨公婆，在公婆面前埋怨老公。
甚至给老公规定了宵禁，让公婆定时买尿不湿送来过等等。
父母一掺杂，俩人越是互看不顺眼。
后来关系恶化到只要姑娘唠叨，男人晚上就不回家吃饭的地步。
姑娘就怀疑他出轨了，结果手机偷看完，也没有发现什么猫腻。
当面质问，男人也说没有，就是不愿意回家来面对她。
她问我男人这是怎么了？
我说你是不是平时在家里经常发火，不给他好脸色？
她说是的。
我说那不就得了。
谁愿意天天在家里守着一张苦瓜脸呢？
很多人不知道，人和人交流的时候，会有强烈的情绪共振。
你开心愉悦，就会让对方也觉得开心。
你焦躁不安，心火难耐，他也会觉得莫名的烦躁。
所以，即使是再亲密的人，我们在沟通时，也要注意表达的技巧。
先把自己的语调，态度放平缓了。
再赢取下一步交流的机会。
后来过了几天，姑娘跟我说，效果还不错。
第一次温和跟晚回的他打招呼，他竟然愣了一下。
夫妻关系也是一种人际关系。
而任何人际沟通，都是一个将心比心的过程。
很多人埋怨另一半态度有问题，脾气不好，你想想，你自己的态度好吗？
有时候，同样的话，换一种表达方式，效果就会好很多。
可能受“多言数尽，不如守中”这样的文化传统影响。
还有很多人在婚姻里，学不会直接表达自己的情绪和需求。
而是采用各种试探，冷战，甚至一言不合，就大动干戈的烂招数。
身边最近有一对朋友离婚，就是因为这个有点傻不拉几的原因。
女人有什么事情都要埋在心里，不直接说出来。
所有争吵的起因，都是因为男人没有猜对她的心思。
他给我讲了这样一件事。
俩人结婚七年纪念日，他忘记了，毕竟前几年也没有过过。
但女人记得，她不但记得，还打算热热闹闹的过。
但她不说，故意看看男人会不会记得。
而男人忙了一天，把客户送走再回到家里，已经夜里一点了。
一推开门，吓了一跳。
女人端坐在沙发上在等。
妆残了，菜凉了。
他还是没反应过来，顺口问，今天是什么日子？
就这一问，彻底惹恼了女人。
她泼了红酒，掀了桌子，收拾了行李，摔门走了。
后来，男人说，那一刻我决定，都放过彼此吧。
其实，我挺理解男人的。
少年的时候，我们可以为了心上人的一颦一笑猜测半天，一心只想她开心。
但是随着时间的增加和默契的增长，我们会期待，跟另一半花更少的时间获得更好的沟通。
但不是所有人的期待，都能得到另一半的回应和配合。
他们的另一半，做为享受付出的那一方，被讨好的那一方，被动沟通的那一方。
从来不积极，有效的参与和伴侣更深层次关系的建设中来。
这样的关系，只靠一方的利益付出维系，流于表面的肤浅，没有什么实质性的精神交集。
一旦有什么变故，最容易崩盘。
还有一个朋友的婚姻出现波折，是因为遇到了语言暴力。
她的老公被我们私底下称为毒舌男。
他经常跟我们抱怨他老婆的不好。
说她不爱打扮收拾自己，邋里邋遢，不用化妆品。
甚至连套看着舒服的衣服都搭配不出来。
他很烦。
更让他烦的是她竟然不听劝，不肯按照他的建议去改正。
我们问他是怎么建议的？
他说，我就说她长的不好看就应该修饰一下，还要控制着点胃口，别把自己吃的像头猪。
我一听乐了。
哪个女人愿意听老公这样说自己呢？
这还不算，那个哥们还去找了很多时尚穿搭的帖子发过去。
自然，俩人又开始一场怄气。
你是不是嫌弃我，嫌弃我你去找别人啊！
我这是为你好你懂不懂啊，你还有没有个女人样子？
闹来闹去，干脆分开住得了，眼不见心不烦。
可是婚姻，也是因为这样有了裂痕。
我说，你有没有站在她的立场想过呢？
要是不用这么尖锐的表达方式，会不会她更容易接受你的改造呢？
一个旅美多年的作家回国。
别人问他隔了这么久才回来，有什么感觉。
他说了一点：
很多中国人家里没有养鸡也没有养狗。
却过着鸡飞狗跳的生活。
对此，深以为然。
而为什么好好的日子，会过成鸡飞狗跳的样子？
我觉得是大多数人，在跟亲密的人沟通时，都面临着种种表达上的缺陷。
这是一个情绪控制和表达技巧的问题。
暴脾气，不婉转，是问题。
太含蓄，不直接，是问题。
言语暴力，喜欢攻击，也是问题。
这些都是一段亲密关系的硬伤。
而学会合适的沟通表达，真的很重要。
不管是男的出去工作还是女人在家带孩子，还是两个人白天奔波一天都很累。
你不管不顾的发脾气撒娇，只会让人心生厌烦。
又或者是两个人的性格，本来就有很大的差异，即使以爱为旗，我们也降伏不了彼此。
那这个时候，不在言语上妥协，非要事事较真，最后一定是两败俱伤。
建立良好的沟通模式，是经营好一段婚姻的关键。
就像小说作者吉安莉.弗林所言：
“婚姻就是相互妥协，努力经营，然后更加努力地经营，妥协，沟通，再来一轮经营。请入此门者，万勿心存侥幸。”
而任何一段长期关系，要想走得稳妥，要想俩人的关系越来越亲密幸福，都离不开这三点沟通表达的技巧：
第一，要有坦露自己我的不完美，同时接纳对方不完美的意识。
不这样做，再完美的婚姻也是形同虚设，成为一种假性亲密，而处在这段关系中的双方，只会越来越孤独。
第二，学会将心比心的沟通方式，即使要吵架，吵架前，也要想想对这段关系的影响，是建设性的还是破坏性的。
第三，遇到不开心的事情，开口之前，先默念一遍，这是我的爱人，不是我的敌人。
做到这些，就可以清理掉婚姻中那些无形的鸡飞狗跳了。
要相爱，不要相杀
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女人坐月子，男人做……
你越将就，孩子越不讲究
父母见过世面，对孩子有多重要
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