终于找到程序员无休止加班的原因了！

在互联网行业工作过的，肯定都听过“加班汪”这个词。而对于一个开发人员来说，加班的概率比普通工作要更多，加班是互联网行业永远的痛，项目节点定下来后，为保证项目节奏，程序员们基本上陷入天昏地暗永无止境地加班中。

程序员为何无休止加班?

我们先来看看一副很形象的漫画：

程序员到底有多累?

程序员加班时长统计

加班人数比例统计

网络调查数据显示：

仅有 31% 的程序员表示工作不加班。

在需要加班的程序员中：

每天加班时间小于 1 小时的占有 24%;

1-2 小时之间的占 26%。

平均每天加班 2 小时+的程序员占 19%。

这些程序员中，自愿加班的占到 20%，被迫加班的占到 80% 的比例。而近年来，不断有程序员因为连续工作 N 小时猝死的新闻报道。

下班时间

公司给出的加班理由

由于互联网行业竞争激烈，时间确实紧导致项目前期赶做需求分析，中期赶项目上线，后期抢修复 Bug 等已成常态。大多数公司给出的加班理由如下：

公司崇尚狼性文化：不谈狼性文化是否能真正的促进公司健康前进。目前现象是，国内大多数互联网老板管理准则，“我们招 3 个人做 5 个人的工作，发放 4 个人的工资。”

“不接受加班的不招”：很多招聘需求里明确指出，要自愿接受加班，享受加班文化。这几乎成为面试环节的潜规则。

洗脑灌输：公司就像家一样，你为什么急着下班?

签订自愿加班协议：例如，华为的《奋斗者申请协议》。

太可怕了

加班形式

臭名昭著的 996 制：早 9 点至晚 9 点，每周工作 6 天。

996 升级版 716 制：每天上班 16 个小时，一周 7 天。

掩人耳目弹性制：中国特色的弹性制，民主的背后是延迟了下班时间。

假期待命制：小假期随叫随到，大假期远程支持。

自愿加班：申请成为公司的奋进者，自愿放弃所有带薪年休假，自愿进行非指令性加班、自愿每天工作 12 个小时、每周工作 6 天，除此之外，春节、国庆等大假期还需随叫随到，无条件加班。

所谓“白天做开发，午时做案头，晚上跟测试，凌晨理思路，晨会拍桌子”。

加班与回报

有人说：优秀的程序员其实会越来越轻松的。也有人讲：说到底，是自己的选择问题，三百六十行，哪行容易?关键是自己的心态，如果工作成了你的负担，你是否愿意改变?

其实，程序员对加班的态度是和回报对应的。

加班收入四象限

加班一般能给我们带来“心里回报”+“经济回报”。心里回报指，认同感和成就感;经济回报指工资和福利待遇。

程序员到底该不该加班?

作为程序员，“加班”是可以的，但是这个“现象”本身是具有“偶然”性，而不该成为一种“常态”。

有个流行的说法，程序员都是夜猫子，是把咖啡因转化成程序代码的机器。随便问一个程序员，问他什么时候工作最有状态，估计他很有可能说是深夜。

做软件开发必须要加班熬夜工作吗?很多时候这种压力来自于领导，另一个则是程序员给自己寻找熬夜的借口。

比如，白天逛了一天微博，晚上补工作，至少有 70% 的程序员不是一到公司就马上工作，而是拖拖拉拉，临近下班了才开始进入状态。但你可曾想到加班对自身的危害有多大吗?

当然，加班有利也有弊，各有优缺点，下面我们就一起来探讨一下吧!

坏处