反观刘诗诗，她就是教科书式的好仪态代表。很多人说她五官太过寡淡，但这完全不影响她在四小花旦的女神地位，反倒看上去更有 东方女性的独特气质。

后来，张艺谋导演找到了 上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡 ，让倪妮跟她学习形体仪态。

16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！

■ 看上去矮，其实是假胯宽

很多人觉得自己矮，无论怎么学穿搭，都难以遮掩腿短的尴尬。

其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根，腿长一下被压缩2-4公分，怎么能穿得好看？

■ 肚腩减不掉，其实是骨盆前倾

还有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾，唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。

这种情况下，再怎么减脂，都不可能把肚子收回去，因为骨盆不是脂肪，怎么可能减掉呢？

体态不对，花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。

不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。 一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡老师是一个 365天都穿旗袍的人 ，她说 每一个女人都有旗袍情怀，而旗袍对女人的形体要求是最高的。 只要按照旗袍形体的标准修炼好形体，不管穿什么衣服都好看。

她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师， 自创情景式教学，普通人也能学会。

她是世博会，大运会开闭幕式的形体培训导师， 也是全国商务职业考评委的首席形体仪态专家。

她是传播“中华旗袍文化”的先锋人物， 演讲会场场爆满，引发海外媒体争相报道。

“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。 ”

杨静怡老师深知， 好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装， 可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

所以，她决定帮助这些人改善体态，将自己1 6年的形体指导经验浓缩成9节课， 以 简单易学 的方式展现， 从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

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