看过这样一句话，让人心酸：

女到中年，谈情已老，谈钱太少，谈死尚早。

的确，步入中年，每个女人似乎都在拼尽全力杀出重围。

但很无奈，精力大不如前，压力与日俱增。

似乎，每天都要打了职场这一仗，再打家庭这一仗，鲜少有人能真正满面春风。

尤其是当她们身上有了这三个细节，不仅说明人生不够精彩，还可能每天都是劫后余生。

不信，咱们一起来看看。

没了爱好

一个女人，是从什么时候起开始变得黯淡？

我想，大概是把所有的时间、精力都给了家庭，从而忘了自己喜欢什么。

在影视剧《小日子》中，张善亚就是如此。

她千里迢迢从老家来到上海，就是为了照顾孙女，解决儿子儿媳的后顾之忧。

每天一起床，她就开始洗衣、做饭、收拾家里，一刻也停不下来。

她本以为，这就是自己的价值所在。

但是儿子儿媳却不这么想，年轻人会觉得她管得多、不自在。

所以，婆媳矛盾总在时不时上演。

而当儿子儿媳提出，让她去过自己的生活，给他们留点儿空间时，更是把矛盾推上了高潮。

她抱怨、崩溃、无奈，甚至觉得自己的天都塌了。

她不知道，除了照顾他们，自己还能做什么。

直到儿子帮她报了个摄影班，一切似乎都迎来了转机。

虽然对怎么使用相机一窍不通，但是张善亚总能敏锐地捕捉到人物的特性。

不仅老师对她的作品十分赞赏，同学们也十分喜欢她的视角。

她这才发现，人生，似乎还有另外一种活法。

来源：视觉中国

张善亚，是很多中年女人的缩影。

从进入婚姻的那一刻起，她们就把自己贡献给了这个家。

照顾老公、照顾孩子、照顾孙子……

渐渐地，她们开始没时间社交、没时间打扮，甚至没时间去想自己到底喜欢什么样的生活？

而当有那么一天，她们发现身边人似乎不怎么需要自己时，就会变得落寞。

而爱好，是人生的一个支点。

它可以帮人建立起自己的趣缘圈层，也可以帮人找到内心平静的方法。

所以，千万不要因为任何人、任何事，就放弃追寻内心的热爱。

去探索，去感受，去经历，你的生命才能变得宽广、丰富、多彩。

少了进取

钱多、事少、离家近，是很多人理想中的工作。

尤其女到中年，有了家，有了孩子，就会觉得在工作上“进取”没那么重要，得过且过就行了。

作为一个上有老、下有小的宝妈，网友@夹岸桃花就是如此。

因为儿子两岁前，基本是在药罐子里泡大的，所以她每个月都需要跑医院。

好在，自己待的单位稳定，也方便请假，领导不会刻意为难她。

年假、调休、事假什么的加起来，一年能请的假不少于二十天。

而且，同事们相处得也融洽，会自发当个AB角，来相互补位。

一开始，她很庆幸自己找了个好单位，加班少，离家十分钟，即使工资不高，但好歹能应付生活。

所以，这么一干，就是十几年。

中间，也有过晋升的机会，但一想到要给自己增加负担，她就回绝了。

一开始带她的领导，会觉得惋惜，后来也不再提起，只是心里觉得恨铁不成钢。

事情的转折，是35岁那年，她失业了。

来源：视觉中国

老板无心经营，就把公司卖掉了，而她们这种“闲职”自然成了最早被打发的那批人。

当她重新被推回到了社会上，35岁不仅成了一个坎儿，就连在一个岗位上待了13年也成了缺乏上进心的表现。

她自己一想，也确实是，自从有了娃后，她就失去了自己的职业野心，所有的事情，似乎都开始从娃的角度出发。

或许，这一切都没错。

但换种角度，其实也是对自己和孩子的不负责。

人到中年，如果不能在职场上披荆斩棘，失去的不仅是自己的晋升渠道，也是孩子的学习榜样。

好在，失业后的@夹岸桃花像是被打通了任督二脉，不仅一口气拿下了国家心理咨询师二级证书，而且一边做自媒体一边疯狂面试。

如今，她成功实现了孩子经济两手抓，一切似乎也正在重新步上正轨。

一个女人，在人生路上很难，不能因为任何原因而对自己的人生产生懈怠。

要知道，很多时候时代抛下你，连声招呼都不打。

学着早早给自己定下规划，不断提升能力，才是对自己和家人最大的负责。

失了自我

前两天，和一个好久没见的朋友聊天，说起曾经的理想，说起过往的追求， 她潸然泪下，说这些似乎已经成了上辈子的事儿。

现在，她似乎只有睡着的时间，在做自己。

只要一起床，就成了“糖糖妈妈”，需要给孩子准备早餐，送孩子去幼儿园，接孩子去兴趣班……

手机相册里，也从自己喜欢的美食、带着些自恋色彩的自拍、曾经走过的地方， 变成了孩子今天学了什么、孩子今天吃了什么、孩子今天经历了什么。

不是不好，她也会因为孩子的成长，而觉得幸福。

但是，她似乎正在渐渐忘记自己是谁，忘记自己曾经有什么追求。

转而被替代的，是她希望自家的孩子可以考到什么学校、实现什么等级、弥补什么遗憾。

作为全职妈妈，她似乎把所有的精力和时间，甚至梦想，都给了孩子。

只是，就算这样，她依然觉得不够。

每当孩子睡着的时候，她也会反思，这样的自己，是不是太无趣了？就这样一辈子，真的不后悔吗？

这个场景，和《玫瑰的故事》中，黄亦玫的那句“很久没有人叫过我的名字了，我不希望黄亦玫这个名字，被小初妈妈取代”形成了强烈的共振。

人们都说，一个女人失去自我，会有三个阶段：恋爱、结婚、生孩子。

进入了一段亲密关系，特别是进入了家庭，经历了母职围剿后，很多女人的生活重心开始彻底失衡。

或是因为社会的压力，或是因为家庭的需求，她们不再渴求为自己寻觅些什么。

而是希望自己可以扮演好XXX的妻子、XXX的妈妈、XXX的女儿这些角色。

但时间一长，她们会因此渐渐失去作为人的主体性，也会因此，变得不那么快乐。

所幸，每个女人，其实都有翻身的机会。

不管你是谁的妈妈、谁的妻子，你都可以暂时性地从各种角色中跳脱出来，给自己放个假， 为自己的人生做选择、做决定。

即使仅仅是选择穿什么衣服、化什么妆容、做什么工作……

女到中年，不管外界如何，都要关照自己的身体，珍视自己的感受，选择自己喜欢的生活方式。

在一点点追寻自我或找回自我的过程中，你也可以逐渐激发出强烈的自我效能感与内在控制感，重新找回生活的主导权。

杨绛说：

人到中年，最好的日子不是惊艳，不是繁华，而是远离喧嚣，一半清醒做好自己，一半努力包容别人。

对中年女人而言，生活既是修行，也是恩赐。

过得好不好，幸福与否，不仅要看外界环境，更要看是否能处理好与自己的关系。