​北京医院通知！血糖高的人，晚上睡觉时会有3种表现，若一个不占，恭喜你

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高血糖患者需要格外注意饮食和生活方式，如果不注意，可能会导致血糖水平急剧升高。高血糖的朋友应该避免高脂肪的食物，以及咸的和甜的食物。

如今，许多人在生活方式和饮食习惯上有很大的问题。熬夜看电视节目和晚上吃零食可能会导致血糖水平不稳定。然而，许多人并不能及时意识到他们的血糖水平已经处于一个相对较高的水平。

我要告诉你三件你晚上睡觉时会发生的事情，如果其中一件发生了，你的血糖就会升高。

手脚麻木

晚上睡觉时，可能是因为某一姿势持续时间过长，压迫神经，所以会偶尔出现手脚麻木。这种手和脚的麻木是比较常见的，如果偶尔一周发生一两次也没有必要太担心。

但如果你在一周的时间里，每晚会感到两到三次麻木，你需要注意了。这可能是血糖升高的前兆。高血糖会导致交感神经异常，从而导致脚麻木。

偶尔手足麻木是正常的，但如果一天出现几次，或连续一周出现几次，就应该引起我们的关注，这可能是由高血糖引起的。血糖过高，使人的神经感觉出现了问题，因此也会出现麻木现象。

失眠、多梦