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今天的练习内容来自
Leo Babauta，标题是
Transforming Our Complaints into Something Generative
。我们将分三部分练习这篇文章，今天是第一部分。
我们或多或少都会抱怨，身边也有抱怨的人。Leo 在本文开头提到，他不喜欢抱怨，本质上是不喜欢会抱怨的自己。
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Transforming Our Complaints into Something Generative (1)
Something that has long been a struggle for me is when people complain a lot — I really don’t love the negative energy, and I tend to turn away from people who are complaining.
So I’ve been examining this in recent years … and I’ve been learning a lot about myself.
The first thing I realized is that I have difficulty with people who complain … because
I have a hard time loving the part of myself that complains
.
And so I’ve been learning to find the complainer in myself, and bring love to him. This is transformative! It means it’s OK for me to have complaint, to feel put upon, to not be happy or grateful. This is a permission to just be how I am right now — which is sometimes full of complaint.
https://zenhabits.net/complaints/
朗读内容的原文请点击文末的「
阅读原文
」
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