最近在微博上刷到这么一个帖子，说一个女生可以恋爱脑到什么程度？
她能因为一个男人给她买了一袋橘子，就觉得自己被爱了。
说实话，我看到这个事件本身，第一反应确实是有点懵，一袋橘子怎么就跟爱扯上关系了？
但评论区很多人是这么说的：
一袋橘子本身或许不足以证明爱，但对女生来说，当她说出想吃橘子，男生没有敷衍她，没有画饼打嘴炮，而是立刻买了橘子送到她楼下，把她的需求真正放在心上。
她就是会被这种态度所感动。
那在这里，我可能会想到两种可能性。
或者，这个男人的确平时对她也很好，女生的大部分需求他都能看见，愿意尽力满足，送橘子这事，只是所有对她好的事情当中的一件。
如果是这样，那的确没什么问题，女生完全可以觉得感动，觉得遇到真爱。
我也会认同，一个人把你几乎所有的需求，包括想吃橘子都放在心上，是能够一定程度证明他在乎你的。
但恐怕我们也无法排除另一种可能：
这就是一个孤立的事件，男人真的只是给女生买了一次橘子，女生也单纯地就因为“买了一次橘子”这件事，而感动，觉得自己被爱。
重点声明一下，这第二种可能绝对不是我鸡蛋里挑骨头，硬编出来的，相反，现实中真的很多类似的情况。
因为一件非常小的事情，非常低成本的付出，就开始疯狂地感动。
本质上，这是她自己想象出来的，“自我感动”。
所以，我们主要来讲一讲这第二种可能性。
我们之前也讨论过自我感动，说它的本质，就是给一件事附加过多本不该属于它的意义。
有时候这种情绪会出现在付出者的身上，我给你送个礼物，给你写个小作文，在你家楼下等几个小时，我就觉得我的爱情举世无双了，我主观地给我的行为，附加了“我超爱”的意义。
而放在接受者身上，就是类似于想吃橘子的第二种可能性。
对方可能什么都没做，只是单纯地送了一袋橘子，几乎没付出什么成本。
女生就开始附加意义了，橘子不再是橘子，变成了“被重视”，“需求被看见”，“事事有回音”……等等等等的证据。
而这一切最终指向，因为他及时送了我一袋橘子，所以他超爱。
可事实上呢？
买橘子既不可能花多少钱，也不可能花多少时间，它真的只是一个很简单的，基本没有任何门槛的行为。
也不可能有任何一个正常男人，会仅仅通过买一袋橘子，给女生证明自己有多爱她。
简单说就是，买橘子这事本身是好事，但它真的承载不了那么多戏。
自我感动，就是把“事件”和“意义”之间，强行搞错位了。
那这种错位，如果被送橘子的男人知道了，会怎么样？
他会因为这个女生的感动，而加倍珍惜她吗？
真相往往是残酷的——大部分人的直观感受，就是这个女生感动的门槛好低，说得更直白和刺耳一点，就是她很好骗，很掉价。
这类似于什么？
一个男人每天给你发早安晚安，你就感动了，开始坠入爱河。
或者一个男人给你发个几十上百的红包，你就感动了，开始对他突然特别主动和殷勤。
这还能让人怎么想呢？
多半就会导向，原来想感动她是这么简单的事情。
而这个时候，如果对方是个心术不正的人，他又会怎么继续想下去？
既然感动她这么简单，那我也不用对她做得更多了。
即使他原本对这个女生有好感，也可能会因为觉得搞定她太容易了，而降低对她付出更多的意愿。
因为在他的眼里，这个女生，没见过世面，也没见过更好的人和感情。
也就没必要给她更多，更好。
那作为女生，我们如何尽量让自己表现得像是见过世面？像是不那么容易被打动？
短期来看，其实是个很简单直接的方法论。
既然男人很容易根据女生的反馈，观察她是否容易自我感动，容易加戏。
那我们索性就先一刀切，不管他做什么，都暂时先别急着感动。
慢慢来，多观察，尽可能保持冷静。
如果你说我做不到，我真的很容易感动，也很容易心动，那至少别把这种情绪太快地“表现”出来。
也就是说，哪怕装，也暂时先装得淡定一点。
但是，这显然不是长期的策略，总不可能一辈子假装自己很难被取悦吧？
长远角度来看，就是更宏观的问题了。
既然缺爱，既然容易因为一点小事就给自己加戏，觉得自己遇到真爱了，那就还是要回归，先爱自己。
我知道很多同学看到这里又觉得无聊了，爱自己，这概念又虚又老套，到底怎么爱？
这次我还真的归纳了几条具体的方法。
第一条，是肯定自己。
我很好，我值得，我配得上。
你送我橘子也好，奶茶也好，口红包包也好，都是因为我配得上被这么对待。
而不是诚惶诚恐，想着“以前从来没有人对我这么好，所以这个人肯对我好，他就得是我命中注定”。
事实上，真正喜欢你的人就是会愿意为你做这些，还要做得更多。
你遇到了一个爱你的人，也会遇到更多爱你的人。
你很好，你值得，你配得上。
第二条，是尊重自己的感受。
前面讲那个橘子的故事，评论区很多人都说，也许这个女生从来没有遇到过一个能把她的感受，她的需求当回事的人。
如果真的是这样，我恐怕要提出一个疑点，那这个女生，自己有把自己的感受当回事吗？
她想要什么，会第一时间没有任何犹豫和负罪感地，想要去满足自己吗？
至少，她能做到不否定自己的感受和需求吗？
举个很简单的例子，如果我是一个很需要个人空间，社交一段时间就得独处回回血的人，那“需要独处，需要一个人静静”就是我的感受和需求。
我是否能够在自己有这个需求的时候，跟身边的人坦诚地表达，我现在可能没法再跟你们玩了，我得自己回去休息一会儿。
还是我会勉强自己，甚至跟自己说，你想独处就是扫兴，就是不在乎朋友的感受，你必须跟他们玩到“尽兴”为止。
这中间的差距，就是能不能尊重自己感受，能不能爱自己的区别。
最后一条，是投资自己，尤其是物质层面的投资。
这条是最经常被提起的了，对于特别缺爱，匮乏感很重的女生来说，适当地学会满足自己的物质需求，学会给自己花点钱，是非常合理，也非常必要的一件事。
喜欢花，喜欢美食，喜欢旅游，喜欢大牌服饰包包，都可以在能力范围内（划重点），适当地给自己买一些。
当女生发现，自己可以满足这些需求，也就不太会过度地寄希望于，必须让其他人，尤其是异性来满足，乃至更进一步，认为“能满足物质需求”=“爱”了。
因为这种爱，我们自己也给得起。
也许在这里有些同学会有异议，自己给的，和别人给的总归还是不一样，我买得起花买得起包包口红，但我依然认为，别人送的才能证明爱。
……OK，就当是这样，但这里依然存在一个很现实的情况：
很多时候，别人如何对待我们，很大程度上也取决于，我们如何对待自己。
我们舍得给自己物质层面的投资，别人才会意识到，这是她的生活水准，如果我想要爱她，就得至少按照这个标准来。
我们尊重自己的需求和感受，给自己肯定和认同，别人才会意识到，我也需要这样对她好，欣赏她，尊重她，才能得到她的好感。
换句话说，我们对待自己的态度，是一个“模板”，是给别人打样的。
我们给自己的爱越丰盛，给自己的付出越坦然和大方，那些真正有价值，有意义的爱和付出，才会流动到我们身边。
源姨：留法人士。专注于「可复制的操作方法」的两性关系专家。外号雌雄同体。百合网签约恋爱导师，有缘网签约情感顾问，Linkedin中国专栏作家。著有畅销书《女生密码》。拥有超过120000粉丝的知乎情感领域优秀回答者，获得215000赞同。2008年开班两性关系培训班，截止学员人数超过3000人。7年情感咨询经验。优质文章200余篇。
