NMH：接着奏乐接着舞！科学研究表明，团体艺术活动是解决老年人抑郁和焦虑的有效干预措施

*仅供医学专业人士阅读参考

抑郁和焦虑是全球性的健康负担，对老年人来说，全世界7.0%的老年人（＞60岁）患有抑郁症，3.8%患有焦虑症。

抑郁和焦虑的一线治疗方法通常是使用抗抑郁药物或谈话疗法，但是，老年人使用抗抑郁药物副作用发生率较高，谈话疗法的进行也面临诸多障碍，需要考虑其他方法对老年人进行治疗。

团体活动或艺术干预对不同人群，包括老年人，的心理健康有积极影响。来自英国伦敦玛丽女王大学的研究团队 全面讨论了团体艺术活动对缓解老年人抑郁和焦虑的有效性 。

系统评价和Meta分析显示， 舞蹈、音乐等团体艺术活动与抑郁症状和焦虑症状的中度减轻有关，在养老院进行团体艺术干预，抑郁症状的改善程度更加显著 。

研究发表在《自然 ·精神卫生》杂志上。

研究主要关注团体艺术干预对老年人抑郁和焦虑的改善效果，共纳入50项对照研究，其中47项评估抑郁，14项评估焦虑结果，最终39项研究纳入Meta分析。

有47项研究报告了受试者平均年龄，范围为64.75至84.04岁，超过一半的研究（n=28）受试者平均年龄属于年轻老年组（65-74岁），其余研究受试者平均年龄属于中老年组（75-84岁）。研究受试者大部分为女性。

大多数干预研究在社区和养老院开展。干预措施多为单一艺术类型，最常见的为舞蹈（n=17）、音乐（n=12）和视觉艺术（n=11）。干预持续时间从4周至96周不等，大多数干预持续4-12周（n=27），干预总次数大多为6-12次（n=25）。对照组包括接受常规护理（如标准治疗）或参与与艺术无关活动（如社交或教育活动）的受试者。

团体艺术干预对抑郁的影响

分析团体艺术干预对老年人抑郁的影响（n=3360，干预组=1769，对照组=1591），结果显示具有中等效应量。亚组分析显示，在社区进行的团体艺术活动对抑郁的干预效果为中等效应（d=0.51），而在养老院进行的干预效果更强，为大效应（d=1.07）。

对基线存在抑郁症状的受试者来说，团体艺术干预的效应量为大效应（d=0.81）。抑郁类型、国家经济水平、受试者平均年龄、干预时间和次数等因素未见显著相关性。

团体艺术干预对焦虑的影响

分析团体艺术干预对老年人焦虑的影响（n=949，干预组=487，对照组=462），结果显示中等效应（d=0.76，P < 0.001），焦虑症状显著改善。效应量与平均年龄、干预持续时间和次数、干预强度等因素的关系也未发现显著相关性。

总的来说，研究结果表明，团体艺术干预可有效缓解老年人的抑郁和焦虑，特别是在养老院环境中效果更显著。这些发现支持将团体艺术干预纳入社会干预计划，以改善老年人的心理健康和生活质量。