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这是来侣行的第512位打工度假者
作者：三横一竖王大人
编辑：玉米
橙子写在前面：
从澳洲飞到泰国，不是去旅游度假，而是去学！泰！拳！每天从早上八点到晚上六点的高强度训练，一上来就被打淤青的眼角，还有一个萌男小弟弟.....今天我们就来看看她的故事！
前段时间，有微信好友来问我关于泰国和泰拳的事，才反应过来，从泰国回墨尔本已经很久了。
之前老有朋友问我，好好的人怎么就突然想起去泰国学泰拳了？哎呀有这么多为什么...就像某一天阳光正好，心情正好，也刚好经过一家不错的咖啡店，于是拐进去点了杯咖啡一样随意。刚好六七月的墨尔本入冬了适合到温暖一点的地方，刚好有长时间的空闲可以随便自己瞎玩...那就顺手把机票买了，尘埃落定，省得变卦。毕竟很多事，想到的时候不做，一旦觉得可以再推后一点可以等再有钱一点，也就可以无限期延后。
因为落地签最长只有十五天，所以在淘宝办了两个月的泰国旅游签。其实泰国很多有名的大拳馆聚集在曼谷和普吉岛，但为什么选择清迈的，大概是向来跟首都无缘吧，所以城乡结合部的清迈最合适了。
六月底落地清迈
泰国街头
拳馆很“暴力”？
最早成立于美国，已有20来年的历史，TeamQuest在世界格斗坛名气也不错，诞生了18名的UFC格斗选手，培养了众多MMA选手。选这个拳馆的原因是，之前在网上看注意到，它的场馆不是室内的，而是开放式，而且拳馆周围绿树环抱，可以说非常宜人了。
具体地址：Moo. 1 T.Phadad A.Muang，Chiang Mai，Thailand（就在机场附近）
网站：http://tqmmathailand.com
住宿的话：拳馆有几间宿舍，但是男生混居居多，女生的话 ，不好安排。但是拳馆步行几百米距离有AirportResident，里面环境很好，有泳池等，距离CentralPlaza购物中心很近，日常吃饭购物不成问题，当然你也可以在Booking和Airbnb上预定民宿，食宿不用太过担心，人到了就行。
装备的话：拳馆的圈套是标准款的，选择不对，所以可以到当地市场上买，夜市上有专门的门店，选好合适自己的size，装备其实不贵的，好的拳套大概也就四五百一副，再买卷绷带啊护腕套啊脚踝套啊，这三个很有必要，预防关节扭伤。
出行的话：可以在当地租一辆小摩托，3000铢一个月，基本可以风里来雨里去，到附近的夜市景点都很方便。
种类繁多的蔬果汁
训练课—上午篇
1.热身运动20min
集体慢跑
2.舒展和拉伸运动
3.自由空击练习：根据所学，先不带拳套进行练习
4.教练教技术环节：教练做示范，学员两人一组对练，或者集体练习拳击动作
5.打靶训练：轮流和教练打靶，大概有六七个教练员，没轮到的在陪练员指导下打沙袋。
打靶一般是五分钟一局，一局结束不是休息，而是20个俯卧撑，做完立马继续下一局，做完四局再休息。
还没轮到打靶的，在空余场地上，听口令练习动作。
6.俯卧撑和仰卧起坐练习：根据教练口令做动作，运动量很大。
7.放松运动：所有学员分别带领全员做一个动作 大概一分钟，类似Keep上那种。
训练课—下午篇
其他的都和上午的一样，不过下午多了几个环节：
模拟实战：带上护腕和护膝，学员之间两两轮换进行攻防实战模拟，不断换对手不断演练。
上下午课程最大的区别就是上午教技术动作，下午打实战巩固。上午八点到十点，下午四点到六点。
晚上有兴趣的还可以上柔术课。
当然还有私教课。很多专门打比赛的拳击手会来这边集训。他们的训练强度就大很多，也有专门的教练一对一制定计划。
差不多每两周的周五晚上，会有拳馆的拳击比赛，每个拳馆的学员都可以通过拳馆去报名参赛。我去看了几场，门票换成人民币也就七八十吧，有的因为实力悬殊早早结束，有的看得我胆战心惊。
拳馆也经常会有小孩过来学习。
强硬的泰拳馆里也有细碎的柔和
认真绕绷带的小弟弟真的又萌又帅。
拳馆里的猫咪们，慵懒又敏捷。
刚开始训练的第一周，练了三天，感觉全身经脉尽断，瘫在床上怀疑人生。睡觉的时候，大腿下，腰下全得垫着软软的枕头才能睡着，下楼梯的时候简直觉得腿可能是废了。有一次跟学员对练，可能黑人大哥哥第一次跟女生对练吧，一拳就把我眼角打出了乌青，憋泪。
虽然一个多月下来，我的拳打得也不怎么样，但是总体还是开心的。放一张打得像螳螂拳的照片阵阵场吧。其他乌青肿块痛到满地打滚的照片就不放啦。
你很能定义某一件事的意义到底是什么，是感知，是体验，都是漫长岁月里的碎片，甚至不容易被记挂但始终存在。
你很难准确预测一年后多年后你会在哪里。走过的路，遇到的人，很可能会不经意间悄悄改变着你的想法。
生活不在别处，在当下，在每天的醒来与睡去之间，热闹留不住，悲伤也不会持久。
Anyway，
愿好运常在，来日可期，万事可期。
愿你与世界交手多年，依旧兴致盎然。
想在澳洲这篇美丽的土地上长待久一点，
像当地人一样工作，生活，旅行，
那么来澳洲打工度假吧！
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