专栏名称: 左右为篮
篮球技术分享,篮球专业技巧教学,篮球专业技术提高,了解更多篮球赛事信息,关注我们就对了,过百万的篮球爱好者集中地!
目录
相关文章推荐
体坛周报  ·  热议 | ... ·  3 天前  
体坛周报  ·  热议 | ... ·  3 天前  
左右为篮  ·  红包界的“劳斯*斯”!把「118国118张外 ... ·  4 天前  
左右为篮  ·  突发!刚打出来啊,崔永熙! ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  左右为篮

为什么NBA球星都爱做这个假动作?

左右为篮  · 公众号  · 篮球  · 2017-05-06 21:37

正文

大家是否发现

许多NBA球员在投篮假动作之后

都会衔接一个横移的动作



正因为这些球员的投篮命中率非常高

所以防守队员对他们投篮非常忌惮

只要对方有机会投篮

防守队员一定会全力去封盖

所以此时运用横移这个动作

就可以轻松躲开对方的封盖

今天我们要说的就是横移投篮训练




假动作练习



整个假动作最重要的一点

就是将防守人骗起来

此时眼睛就是骗对方起跳的关键

任何时候眼睛一定要看着篮圈

重心下降,假装起跳



当我们晃起来之后

确保重心不要有起伏

紧接着做一个横移的动作




节奏练习



在练习完假动作之后

我们要讲一下整个动作的节奏

节奏是投篮命中率的保证

整个动作的节奏是

一、二、晃起来

一、二、投篮




投篮时机练习



当我们做完假动作

我们要观察防守人封盖的角度

来选择自己横移的角度



最后还有一个球场上的小技巧

当我们将防守队员骗起来之后

可以利用这个动作往对方身上靠

来造成对方犯规



以上就是整套动作的讲解

这个动作大家平时一定会经常使用

所以掌握好要点

你才会做的游刃有余