6个救命穴，老中医一招点压能救命！丨健康

劳宫穴：治疗血压骤升症

经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用，长期坚持还可使心火下降。

高血压患者会因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时按压劳宫穴，突然升高的血压可得到缓解。

位置：握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。

方法：用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

捏脚后跟：止鼻血

劳动、外出等情况下，很容易发生鼻出血。在无药、距离医院又远的情况下，当发生鼻出血时，可以迅速掐捏脚后跟，可止鼻血。

位置：踝关节及足跟骨之间的凹陷处。

方法：左鼻出血掐捏右脚后跟，右鼻出血掐捏左脚后跟。

指压少商穴：止咳嗽

少商穴属肺经，足太阴肺经的井穴。少商穴是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。而少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴。

位置：大拇指外侧，接近指甲角。

方法：用拇指和食指紧压少商穴，至略有酸痛感。

指压内关穴：防治心绞痛

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。经常按压，可防治心绞痛、心率过速或过缓、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。

位置：内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。

方法：以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下

人中穴：治休克

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。

位置：人中穴位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。

方法：每分钟掐压20—40次，每次持续0.5—1秒，共持续1—2分钟即可。

当然，掐人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。