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杨幂发际线又一次上了热搜，片中高发盘起
似乎又美出了一个高度。八妹看的也是萌萌哒···
真人秀中，秀发同样暴露了发际线高度…
再近期的一次发布会现场，杨幂大方调侃起自己最近颇受争议的发际线：“请珍惜现在还有头发的我”。
大幂幂这手幽默得漂亮！
八妹不知道大幂幂是否有脱发的困扰，
但是八妹偷瞄一眼
正在一边说话一边补救“地中海发型”的领导……
嗯，我想他应该无数遍有过这样的内心——
如今，脱发已不是什么新鲜事。
每5个成年男性中就有1人存在脱发问题
总数约达1.3亿
中青年男性脱发率较20年前增长了10倍以上
并呈低龄化趋势……
女性脱发率约为1/20
八妹带您
从根本上了解头发
受访专家说：“每天掉发不超过100根，就算正常”
人的头发分周期性生长
分成生长期、退行期和休止期
头发生长周期
生长期的毛发一般可以长三年
退行期大概是三周，休止期大概是三个月。
休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将脱落
如何确诊为脱发？
如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性。
100根头发大约数量（网络配图）
男性脱发：前头与头顶头发稀疏、变黄、变软，额顶部光秃，前额发际与鬓角上移，前头与顶部的；
女性脱发：头顶，头发变稀疏，但不会像男性一样“前秃”。
脱发自检：三看两个一
三看：枕头、地板、发际线
一通：浴室地漏是“毛发聚集区”
一摸：每天摸头发，是否薄了、软了
10个坏习惯，脱发找上门
1、过度做发型
2、怀孕分娩
3、维生素A过量
美国皮肤病学会指出，服用过多含有维生素A的补充剂或药物，会导致脱发。
4、缺乏B族维生素
多吃些富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等，不仅有利于头发健康，也会促进整体健康。
5、缺乏蛋白质
美国皮肤病学会认为，饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。
6、贫血
缺铁性贫血也会诱发脱发，。这种情况只要多补铁，适当吃牛肉或服用补充剂，都可以解决脱发问题。
7、遭受创伤
8、甲状腺功能减退
甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。
9、自身免疫疾病
10、某些药物
某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、非甾体抗炎药（如布洛芬）以及抗抑郁药物，都可能带来脱发这一副作用，应请医生酌情换药。
教你6招，有效防脱
▎少熬夜，睡好觉
充足的睡眠保证体内各种激素正常分泌，让皮肤和毛发进行良好新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。
▎烫染间隔3个月
过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落
▎不吃油腻辛辣
保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
▎洗头别太勤
频繁洗头会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发
▎养成正确的洗护习惯
①洗头前先梳顺。
②用棉质旧T恤擦干。
③温风吹头皮，冷风吹发丝。
④尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。
乌发食疗方，乌黑秀发吃出来
不用染发：长期坚持可养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发
步骤详解
一、冲洗黑豆表面的灰尘，在阴凉处晾干。
二、平铺在烤盘里，在烤箱预热200度，10分钟。
三、出炉翻动烤盘里的黑豆，再烤10分钟。散发豆香味，表面欲裂开即可。取适量烤好的黑豆用热开水泡10分钟即可饮用。
黑豆汤有助于白发变黑，但是要坚持天天吃一次，这样才会有效果哟。吃的时候要注意吸纳黑豆的黑衣，这个是补肾的精华。 而黑豆中富含花青素，可以消除令人体迅速衰老的自由基因。所以黑豆也具有抗衰老，养颜的功效。
八妹支招：如何白发变黑发
染发剂对健康不益，那么就推荐大家一个常健康的办法，就是侧柏叶。
侧柏叶的功效很多，中医认为，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。因其性寒凉，故尤其适用于血热脱发及须发早白。
晋·葛洪《肘后方》记载，“生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。”《本草纲目》谓其主治“头发不生”，“浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，沐发长黑。”
现代研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。
洗法:
1.准备好新鲜的野生侧柏叶
2.淘洗干净
3.在锅里放上清水
4.放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）
5.熬好把水澄清出来，然后直接洗头 不用洗发水,然后在用清水冲一遍，反复使用效果更佳。
擦法:
1、鲜侧柏叶二两，用60度白酒一斤，浸一个月后，每次用少许擦头，半小时后洗头。
2、每日一次，擦完所浸之药为止。头发会慢慢生长回正常，此方乃有乌须黑发之作用。
（还有段关于侧伯叶治白发视频，点击图片观看哟）
以上是关于侧柏叶的功效与作用，以及用侧柏叶洗头的好处，希望帮助到亲们！
小八家族也开始用侧伯叶了哈~
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