说起格斗运动，大家一般很难把它和“艺术”扯上关系。
但是今天要和大家分享的这个格斗运动，却颠覆了我对格斗运动的认知。
我从没想到，打个架竟然要那么烧脑；我也没想到，一个看似暴力的格斗运动诞生，和历史上的一场艺术革命有那么多相似之处...
这项格斗运动，名叫：巴西柔术。
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意 外 编 辑 部
阿 雅
一身肌肉的女文青
“ 好想和你打架哦 ”
* 此音频由意外编辑部3号畅畅小姐姐倾情献声，以下图文同步
这几年，越来越多男明星爱上了一种特别的运动。
这个运动，看起来姿势可能有点奇(基)怪(情)...
电影《激战》剧照
做起来，更是...
嗯...不过，这是一个（性取向）正常的运动，也是一种可以分分钟断人手脚的格斗运动，名叫：巴西柔术。
因为动作过于炫酷，经常出现在影视剧中。
比如：甄子丹在《导火线》里的精彩炫技；
比如：彭于晏小哥哥在《激战》里的肉搏；
在国外，巴西柔术早就成为了一项网红运动，国内也越来越多明星潮人“入坑”。
国内人气小鲜肉：黄景瑜；人气韩国组合Big Bang
印象中，类似的搏击类运动，像拳击、泰拳，好像只要够壮就好了。
但是巴西柔术却完全相反，看着越是瘦弱的人，可能越厉害。它从一开始诞生，就不是靠蛮力，而是一项靠智力取胜的肉搏运动。
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巴西柔术最早名为：日本古柔术，是日本武士为了更巧妙地杀人YY出来的。
这群人，每天的工作就是穿着厚重的盔甲，骑在马背上，拿着刀枪，砍砍杀杀。
那时候没有枪炮，用刀枪杀人的效率并不高，累个半天也干不掉几个人。
他们经过细心观察后，发现了一种超省力的杀人套路：
Step 1：让对方从马背上掉下来
因为工作服盔甲太重了，从马背上掉下去后，基本等于战斗力为零。
Step 2：砍不死的，专扎关节处
掉下来之后，盔甲和头盔都特别硬，很难一刀毙命。但再硬的盔甲，也有软肋。
在肢体关节弯曲的部分，盔甲很难保护得到，适合用刀暴击。
似乎明白了膝盖中箭的来源...
Step 3：无需用刀，空手掰断
再后来，他们甚至连刀都不需要了，发现了一个更简单省力的方式：只要往关节反方向用力，就可以直接掰断关节。尤其适合两个人都掉下马，近身肉搏时使用。
用这“三步走”策略，虽然不像一刀毙命那么简单，，但是通过这样迂回曲折的方式，把杀人的步骤一步步分解，步步逼近，以此杀敌，果然大大提高了他们的战斗力。
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之后，日本古柔术传到了巴西，被一位弱瘦般的格斗小哥改良后，发扬光大，才有了今天世界流行的巴西柔术，也才让巴西柔术真正成为一项可以“四两拨千金”的脑力运动。
这位弱瘦的格斗小哥，名叫卡洛斯·格雷西(Carlos Gracie)。
左为卡洛斯·格雷西
他在格斗比赛中总被虐，但他并没有停下YY怎么虐别人上的想法。
他每天看别人的实战，很快有了一个惊人发现：
人类身体里最脆弱部位有五个：脖颈、手肘、脚腕、手腕、膝盖...
紧接着，他灵机一动，做出了一件所有理科生听了沉默，阿基米德听了会流泪的事：
他把物理学经典“杠杠原理”运用在了人体上。
他发现：人体就是最好的杠杠。手腕，脚腕，手肘，脖颈，每一个骨骼相连的地方都是一个支点。只要利用支点，往骨骼反方向施加压力，就可以很轻松地对对方造成暴击。
比如：刚开头我们看到的十字固。
只要抓住手臂，绕过对方的头，一个挺身就可以让对方手臂脱臼。
比如：断头台；
只要把手卡在对方的脖子上，稍微施加一点压力，就能很快把人绞晕。
运用杠杠原理，他很快总结出了一系列锁技、反关节技、绞技，每一种都杀伤性十足，用最小的力给予对方暴击。
这些超厉害的技术，经常在网上被拿出来当做防身案例，尤其是新闻里报道有妹子遭遇危险时。
比如介个
实际上，这些教程都是骗人的。就算我们看百八十遍，也很难在危急之中做出来。
因为巴西柔术真正的精髓之处，并不是在于这些单点的技术，而在于你怎么把对方一步步地骗对方，让他不自觉地落入你的陷阱里。
这也是我们最开始说日本古柔术的奥义，不是直接地杀敌，而是有一个“三步走”的过程，看似迂回曲折，但每走一步，步步逼人。
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那么，究竟怎么让对方掉进自己的套路里呢？
下面简单介绍三种方式：
开始前先感谢
我们今日的助教兔几和大熊
方法一： 借力使力
▲ 使用场景：一个壮汉从侧面压住你，怎么办？
▲ 错误方式：直接推开对方（我不信你能推得动
）
▲ 正确做法：假装用力往他的方向顶；
在他把你按回去的一瞬间，借着他的力，把他翻到身下；
方法二： 改变重心
▲ 使用场景：一个壮汉骑在你身上，怎么办呢？
▲ 错误方式：奋力扭动身体（本能反应，可能会使对方更加兴奋）
▲ 正确做法：
这时候壮汉的重心都压在你身上，其实他是很不稳的。
只要你抬高他的重心，用腹部和臀部的力量把他顶起来，让他失去平衡；
在重心被抬高的一瞬间，这时候赶紧卡主他同一边的手和腿，这时候再顶跨，就可以很容易把他翻到一边。
方法三： 调整角度
▲ 使用场景：一个壮汉整个人压在你身上，怎么办呢？
▲ 错误方式：直接用手推、打他（在这个姿势下，不管是他还是你都很难打痛对方。因为距离太近了，不好发力。）
▲ 正确做法：
这时候不要慌，假装用手伸进他的领子里，必须足够深，两手呈现一个交叉的姿势；
再把两边的手肘贴紧，缩小对方呼吸的空间，像一把正要合上的剪刀，可以最快地让对方窒息。
类似的套路还有很多，只不过这都是巴西柔术万千技术里很小的一部分。
在练习巴西柔术的过程中，不仅让我感受到了探索身体的奥秘，更重要的是它教会了我一种全新看待事物的方式。
它不讲究快，而是需要你先懂得观察，分析整个局势。它不讲究硬碰硬，而是需要你找到突破口，用一种迂回曲折的方式，更讨巧地达到目的。就像爬一座山，很难一下子从山底直接走到山顶，但如果换一个角度，沿着山的外壁向上走，很快就可以一览众山小。
这才是巴西柔术的精髓。
你会发现，巴西柔术的出现就像一朵奇葩，改变了格斗历史。
在此之前，所有的格斗术看起来都很精彩，直接地挥拳、击打、KO，但在巴西柔术出现之后，格斗比赛突然让人看不懂了，很多人无法理解滑溜溜的男人抱在一起在干什么。
这和艺术史上抽象画派的出现，有着异曲同工之妙。
艺术创作的本质，从来都是一种直接的表达。
看山是山，看水画水。直到后来有了抽象画，画突然变得看不懂了...
毕加索笔下的女人
它完全打破了绘画必须写实的形式，创造出一个不可描述的情景。艺术家并不直接地呈现他的想法给观众，而是用色彩、用线条，一点点引导你，为你创造更多的想象空间，用抽象的方式，委婉曲折地让观众理解画中的想法和意味。
而巴西柔术也是如此。只有看得懂的人才明白：
巴西柔术的实战，才是一场真正斗智斗勇的博弈。
* 温馨提示：巴西柔术教程千变万化，文中提及的未必是最好的，如有错误，欢迎在留言处指出。如果你想更多地了解它，最好能到道馆中体验，避免误伤。
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