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路漫漫其修远兮,吾将沉心而考研兮。
踏上浩瀚征途前,没有一款量身定制的盔甲怎么行?今天就让考神君为大家讲讲
封建迷信
科学方法,找出完美匹配你的解压大法。
▌白羊座:运动解压法
隶属火象星座的白羊座天生就是个小炮仗,热情冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕,似乎总是干劲满满的。可是当考研的压力降临,
TA
也会有些郁气沉积在胸口,对于天生爱动的白羊座来说,没有什么比运动更好的减压方式了,去操场上感受一次大汗淋淳的畅快,很有利于他们将胸口郁气消除。
▌金牛座:聊天解压法
作为保守型的大金牛,不冲动也不会急躁,慢热的金牛座平常话比较少,在心理压力极大的时候,更是寡言少语。虽然金牛座看起来忍耐力很好,貌似也很能抗压,但是及时地将心中想法说出来,与朋友亲人聊聊天,排解压力,也是利于心情舒缓的一件事。
▌双子座:转移解压发
善变的双子座不喜欢长时间面对同一件事情,五时花六时变。因此对于没耐心的双子座,要打一场考研持久战难度是可想而知的,尤其是临近考前,可能会容易自我放弃。这个时候,不妨暂时跳出课本试卷,感受一些不同的事情,看看周围的新鲜事,比如玩玩游戏、看几本小说,都很有利于缓解焦躁的大脑哒。
▌巨蟹座:饮食解压法
对于贪恋美食的巨蟹座来说,没有什么比吃东西更惬意的事情。哪怕是明天就要考试了,他也会放下担子,专注吃吃吃。在享用美食那一刻,尽情让味蕾舒展,感受食物带来的灵与肉的冲击
……
▌狮子座:环境解压法
当考研来临,狮子座的考生会进入一个发狂的阶段。天性中的
“
暴躁
”
因子,会让大狮子因压力过大而乱跳;而不肯认输的个性,又会成为令自己不愉快的泉源。与其在夜深人静暗自伤神,不烦试试改变周围环境,安静的学习和休息氛围无疑会给狮子们传递爱的力量。
▌处女座:散步解压法
完美主义的处女座,对自身的要求极高,对于考研这种变数挺大的事情,往往会因为太过于要求自己,而压力太大。最适合处女座的减压方法,当然是去散步啦。学习累了、晚饭过后,与朋友一起遛个弯,吸吸刚出炉的汽车尾气,扯扯闷了一肚子的心事,何乐而不为
?
▌天秤座:睡眠解压法
对于优雅的天秤座来说,压力过大时,不会像白羊狮子那样暴躁,也不会用暴饮暴食来缓解压力,对他们而言,万事睡一觉,醒来就会没烦恼。因此为自己寻找一个安静的休息环境,得到充分的休息和良好的睡眠,压力自然就溜之大吉了。
▌天蝎座:哭诉解压法
天蝎座冷静平和,可是在压力过大的时候,会显示出多疑的一面。比如在考前,会怀疑老师介绍的解题方法有没有用,怀疑同学是否对自己有所隐瞒,甚至怀疑自己的实力是不是很差
……
因此天蝎减压的秘方,当然是找个信任的人好好地说出自己的真心话,或是痛痛快快地大哭一场。
▌射手座:旅行解压法
热爱自由,喜欢四处旅行的射手座,解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法,莫过于去旅行一次。在自然风光之中,感受到能量源源不断地涌出来,从而可以激发斗志,消除不良情绪。
▌摩羯座:以压抗压法