99%的男人都欣赏这样的女人

如果说气质是女人的灵魂，那么，优雅，就是女人一生最好的名牌。

美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨，才获得的，任何时候，女人的优雅都离不开外在的形体与气质。

优雅的仪态关乎于女性的一生，细节体现在一举手一投足中，良好的仪态礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信，95％未经过气质仪态训练的人，平常仪态身形都是不到位的！

我们来看一组身姿训练的对比图

（图为气质微课堂学员提供的练习成果图）

通过图片，我们可以看到：矫正身姿、培养良好的身姿习惯，可以从直观上改变我们的身型，以及整个人的精神状态；还可以让我们保持优雅的姿态，散发出气质！

很多人可能会说，抬头挺胸我们都能做到，可难就难在自己坚持不了，总不能在身上绑块木板吧？

气质微课堂的导师告诉你：其实身姿矫正训练并没有那么难，并且它是有方法的，只要掌握好口诀，就能很轻松的保持正确优雅的身姿！

关注【气质微课堂】（qzlearn），回复“气质”，即可领取身姿训练方法

【气质微课堂】（qzlearn），这是一个女性知识分享平台

在这里，你不仅可以实现自我提升、释放压力；还将和导师一起探索、发现生活中本质的乐趣，丰盈生活和思想，做一名内外兼修有气质的女子，把平淡枯燥的生活过成诗，这才应该是女人一生的事业！

气质微课堂有：

气质提升类专栏：

《脱颖而出，女性身姿训练5堂课》、《气质女人的好习惯是如何养成的？》

《遇见更好的自己》、《更从容，气质女人的餐桌礼仪必修课》等

美妆教程专栏：

《学会精妆术，不用微整也能变女神》、《YoYo老师教你10分钟搞定日常妆容》等

穿搭单品、拍照教程：

《玩转单品，搭出百变优雅》、《教你拍照成为朋友圈icon》等

除了变美变气质的系列课程外，还有很多免费的文章可以学习

请到「今天看啥」查看全文