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今晚八点 | 高效工作的秘诀：为知笔记 CEO 的笔记心法

爱范儿 · 公众号 · 科技媒体 · 2017-02-24 13:39

正文

人每天的活动，将近 40% 是习惯所致。小习惯看起来影响甚微，一旦乘以时间变量，却会对我们的效率、健康、经济、幸福产生巨大的影响。探索符合生物规律的习惯，制定科学的计划去调整，是至关重要的。

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Live 时间：2 月 24 日（周五）20：00

排除干扰，提高专注力

应对一门考试，写出一篇报告，做一次演讲准备，当我们遇到这些短时间内要高效率解决的问题时，要如何安排和协调自己的时间，让任务得以有计划的推进？

有人选择拖延，然后依赖于成功率并不高的临时抱佛脚。然而除了增加焦虑，对问题的解决并无太大价值。所以，最重要的是培养习惯，培养掌控专注力的能力。在无情绪干扰的状态，大脑才能调动所有资源把外界信息吸收、整合进来。

符合人脑规律的行动

人脑的研究其实已经发展得很快，本科也有认知心理学的课程了。它是是一门研究信息如何在大脑中形成以及转录过程的跨领域学科，包含了热门的人工智能、神经科学、心理学（哲学、语言学、人类学、社会学和教育学等）。而其中认知心理学，正是揭秘人脑的这个黑盒子的记忆、知识表征、问题解决、推理决策等的过程。

现在研究人工智能的成果中，有大量人脑的研究成果。把这些成果用在人的行为改变上。让人脑拿来顺应这些规律行事，做出更有效率的思考、决策。

工具是辅助人的，学习、思考、决策都是由人脑来处理。本期 MindTalk 邀请到为知笔记 CEO 李峻为我们分享符合人脑规律的笔记术。

从现在研究人工智能的成果中，有大量人脑的研究成果。为何不把这些成果用在人的行为改变上呢。让人脑顺应这些规律去学习和行动，做出更有效率的思考、决策，再将人脑不擅长的部分做成产品功能，让人更强。

作为一名工具控，李峻一直研究效率工具，到最后发现效率的关键在人脑上，而自古宝剑配英雄，再好的工具也是辅助人脑使用。于是，这几年投入精力在人脑的学习研究上。

自从 09 年做云笔记开始，他把国内外能看到的笔记术、能接触到的达人、能买到的纸质数码笔记本和笔都体验了个遍，依然得不到满意答案。直到开始把焦点转向人脑，从知识管理学到积极心理学，再到后来认知心理学，认知科学，得到了想要的答案。

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2 月 24 日（晚）20：00

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