谁说成年人学不好乐器？丨橄榄访艺分之捌创始人-马双

成年人学琴最大的痛点是 难以坚持 。对他们而言，学琴已不是刚需，而是生活方式的选择。但，学琴毕竟是需要付出时间的， 有效的科学地学琴 显得尤为重要。

马老师建议

成年人根据自己的学琴目的和喜好

制定一份 适合自己 的学琴计划

1.短期没有很强目的的同学。 找到自己喜欢的曲子，以lalaland的主题曲为例，将这首曲子作为自己季度学习目标，根据曲目知识点和老师一起制定学习计划。 这样不仅基础部分练习了，同时自己喜欢的曲目也弹出来了，久而久之曲目量打起来的同时基本功也慢慢变好。

2.短期内目标感很强的同学。 突击的去攻克曲目， 比如马上参加年会或者马上参加婚礼的同学， 和老师提出自己的要求，可以把曲目的版本调性降低或者降低曲目难度，搭配简单基础练习。

成年人学琴绊脚石之二就是 手指已成型 。手指就是很难达到老师要求的灵活度，这种感觉很痛苦。如果不考学的话，和老师协商选择适合自己手指条件可弹的曲目即可。其次，手指的灵活度就像身体的柔韧度一样是可以慢慢练好的。

1.平时白领上班时，在办公室做 手指操 来提高手指灵活度。

2.肌肉很紧张的时，在 老师正确引导 下找到放松肌肉的正确姿势，并记住如何达到放松的点，回家反复练习。

3. 握力器 也可以提高手指的力度。

▲手指操图例

成人学琴绊脚石之三是 无乐感 。我们都知道一首乐曲的演奏不仅在技术上，更多的是在 音乐表达上 。而成年人没有系统学习过音乐，音乐知识是碎片化不系统的。这都会影响到成年人在演奏乐曲时对音乐的表达。

1.上课的时候多听老师弹，有条件的情况下和老师一同演奏，声音向老师靠。

2.多参加音乐类型的沙龙，丰富自己的知识。

3.多听音乐会，丰富自己的耳朵。

成人学琴绊脚石之四是 没时间 。成年人的世界已经不同小朋友一样时间可以自由调配，工作不定时加班、家里不定时有事、朋友不定时帮忙。时间也愈发的宝贵，练琴时间也愈发无法控制和调配。但，琴是必须要练的，不然还可以躺着曲子就练出来了？

马老师建议

坚持多每天慢练效果更好

1.最好 每天 都练，哪怕只有 15-30分钟 。

2.让琴触手可及。让自己练琴成本降到最低，随时都可以练练琴。

3.慢练。欲速则不达，每首曲子不要从头到尾的练习，应该先把自己不会的小节挑出来练，然后整句练，其次整段练，最后全曲练习。

▲成人学员表演合辑

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