一个简单测试，难倒一大批人！你能坚持9秒，小编就服你！

来源：浙江在线

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来，先看看测试的动作要领。闭上眼睛，单腿站立，边上请人读秒报时。注意：一只脚抬离地面，但不能架放到另一条腿上。站立过程中随你怎么摇晃，只要抬起的一只脚不落地就行。

那么，这个动作的判断标准是多少？不同的年龄段和性别都有不同的标准。

6秒　　　　60～69岁　　　70～79岁

换句话说，如果你是65岁的老汉，就应该至少能站立6秒，如果站不到，那就是平衡能力较差，衰老速度大于你的实际年龄。但有趣的是，这项测试上对女性要求严格得多，相同时间下要比男性平均推迟10岁计算，也就是说，39岁的男性坚持9秒算合格，49岁的女性也必须撑到9秒。省国民体质监测中心副主任安平说： 通过大数据统计，女性整体在平衡能力上要优于男性，标准就是根据数据制定的。

闭眼金鸡独立，是日本京都府立大学的山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出的一套判断人体老化程度的方法，也被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。

别以为闭眼金鸡独立很容易，很多人虽然实际年龄不大，一说“闭眼”就陷入了摇摇晃晃读秒必倒的魔咒。 安平主任说：在以往的国民体质监测中，相当多的受测者单脚站立时间甚至挺不过两三秒。