Day6月30日：烦恼石｜2017年度挑战

「白云Rita第720次原创推送」 

感谢阅读

今天是年度挑战第一百八十天，我送给自己的话是：

Put worries in a pebble

把烦恼丢进鹅卵石。

好多年前，有次我主持读书会时加入了一个仪式：我给在场的每个人发了一块鹅卵石，让他们对着自己的那块石头沉思默想会儿，然后把自己最想解决的一个烦恼"装"进鹅卵石。

之后我从他们每个人手里收回鹅卵石，我和丈夫驱车来到海边，把这些鹅卵石统统丢进了大海。

彼时我还未褪变成为一名治疗师，我只是凭感觉加了这个环节，因为我自己很喜欢这种具有仪式感的方式。

很久以后，当时的一位书友（现在已经成为我和我丈夫非常好的朋友）跟我说，他觉得那真的有效。我问他你当时扔进去的烦恼是啥？他说是"不自信"。看着眼前的这位朋友，真的觉得这些年他发生了很大的改变，从怯于与外界交流，到乐于结交新朋友。

很难说是这个仪式改变了他什么，但他能记得这件事，说明这件事进入了他的心里，只要进入了心里，那么或多或少发生着影响。

我也依然记得这个关于鹅卵石的仪式，并且庆幸自己没有把它当成一个游戏，而是真的把装有人们烦恼的石头丢进了大海，让大自然去洗涤、净化。

那天参加读书会的其他小伙伴们，你们现在在哪儿，你们的烦恼也随大海而去了吗？

「白云Rita第720次原创推送」 

感谢阅读

版权信息：本文来自周白云的微信公共帐号，用微信添加 ilovesallys999 公众号，即可订阅。如需转载，请先联系作者获得转载许可。转载必须保留作者、公共帐号信息。

_______________ ★ ________________