专栏名称: 肌肉男训练营
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从小瘦弱被欺负到全国大学生健美冠军,这个96年小伙帅呆!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-05-03 10:56

正文

王炳焜,96年的,今年21周岁,训练到现在四年半了。


曾经非常瘦弱,经常在学校里被欺负,被高年级的同学要钱。

然后看了一部电影叫终极斗士3,觉得男人就该这样有肌肉,就开始了变身之路。

健身让我更有自信,充满活力,让我更加坚韧,勇于面对困难,喜欢挑战。

曾经训练遇到平台期,一年没什么变化,感觉练不下去了,非常失落。

后来训练方法经过学习,变好了,还有一次膝盖受伤。

养了半年没练腿,差点以为要放弃健美。

这次五百动全国大学生健美比赛,我从去年冬天就打算参赛了。

然后冬天疯狂的增肌训练。

2月正式开始备赛模式,苦行僧一般的日子,每天两次高强度的训练,压力很大。


因为我很想拿冠军,这是我的梦想。

经过三个月的努力,终于功夫不负有心人,我拿到了70公斤级冠军。

希望大家坚持下去,罗马不是一天建成的,要持之以恒,训练不能偷懒。


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