专栏名称: 妙法佛音
【南无阿弥陀佛】 弘传佛陀教诲，倡导智慧生活，感悟佛语，聆听法音，平息烦恼，安顿身心。早证佛果，自在解脱；愿世间正法久住，清净和平！投稿及转载请联系QQ:116640769
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【素食养生】爱上火吃八种蔬菜

妙法佛音  · 公众号  · 佛学  · 2017-03-20 06:16

正文

1.白菜

有清热除烦，利二便的作用

2.芹菜

去肝火解肺胃郁热

3.莴笋

清热、顺气、化痰

4.茭白

清热解毒的功效

5.莲藕

清热生津、润肺止咳

6.茄子

清热解毒

7.百合

清热润肺止咳功效

8.苦瓜

性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。


每日一素

【珊瑚水晶卷】

【原料】白萝卜、山楂糕、糖桂花

【珊瑚水晶卷的做法】

  • 1.白萝卜用削皮刀削成薄片

  • 2.山楂糕切条

  • 3.取一小碗，放入白糖、白醋，依据自己的口味，调成糖醋汁

  • 4.锅放入清水，水开后放入白萝卜片焯水

  • 5.捞出萝卜片放入凉开水中

  • 6.将萝卜片卷入山楂条，放入盘中

  • 7.将调好的糖醋汁倒在萝卜卷上，再淋上糖桂花，腌2小时左右即可




南◎无◎阿◎弥◎陀◎佛

妙法佛音




微信号：miaofafoyin520
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