最近，30岁的梁洛施登上了Elle的12月刊，也太迷人了。
原来真的有一种美，叫做
骨相美
。
让婆婆联想到
周韵
前阵子刷屏的大片，也是差不多的姿势。
不需要任何夸张的衣服、道具和背景，静静地往那一站，就非常抓人。
这种美是最高级的，超越了五官，从骨子里散发出来。
它只和
优美的仪态
有关系。
梁洛施的仪态就很好，肩膀张开，显得整个人舒展又大气。
周韵也是，挺直的
天鹅颈
，像一件艺术品。
好的仪态是能给外形大大加分的。
像刘诗诗，五官是好看的，但总是略显寡淡。
但是因为她从小学跳舞，仪态非常好。
比如最近又被翻出了这组路拍，在自动贩卖机买个水也能如此优美。
助理妹子曾经在一个活动现场见过她真人。
说是走路非常优雅，像是飘过去的。
和刘诗诗一样，刘亦菲也有舞蹈功底。
所以身形非常舒展，拍大片的时候非常有优势。
或站或卧，不管怎么调整姿势，都有像天鹅一样的美感。
机场的路人拍也能看出，平时走路上半身也始终保持挺拔，很有气质。
除了练跳舞，仪态还可以通过
后天的锻炼
来改善。
像美国的健身女王简·方达，因为坚持运动几十年，即使现在80岁了依然风姿挺立，非常硬气。
所以说，仪态的美甚至可以超越年龄。
看看73岁的海伦·米伦阿姨，57岁的外星人Tilda Swinton姐姐，即使脸上已经有皱纹，却一点都没有身形佝偻的老气感觉。
而仪态不好的话，即使是十几岁的小年轻，也会看着
死气沉沉
。
比如16岁就出道的少女歌手Lorde，之前每次露面都给人拘谨阴沉的感觉。
除了爱涂深色口红，和她的仪态不好也有很大的关系。
她自己应该也意识到了这个问题，现在不管唱歌还是拍照时，都有刻意地抬起脖子。
一点点小改变，整个人看起来
精神很多
。
Lorde的闺蜜小清新也有类似问题。
从她少女时期就出现了。虽然面对镜头时有在刻意调整仪态，但平时放松下来还是会不自觉含胸。
挺瘦一妹子，也会显得
肩背很厚
。
应该和她的个子有关系。
小清新身高178，经常需要低下头跟人讲话，养成脖子前倾的习惯并不奇怪。
不少
高妹
都有类似烦恼。
尤其是动不动身高就上180的模特们，青春期应该没少驼背。
这一点上，
大胸妹
们应该也很有共鸣。
同样也是因为想要藏住发育的特征，所以潜意识里会不自觉含胸。
另一方面也是因为前面的负担比较大，整个上半身会有点被坠下来的感觉。
杨幂就是一个典型的例子。
但是很神奇地，婆婆发现不少胸不算大的
瘦子
也有这方面的问题。
比如凯拉·奈特莉，经常被拍到含胸驼背的照片。
还有范宁姐姐，在狗仔拍的日常照里经常佝偻得像个小老太。
她妹妹Elle Fanning因为个子高也有一点驼背问题，但还是没她这么严重。
年纪轻轻就这样，不知道是不是因为从小习惯不好，
骨骼
已经形成了记忆。
不过，如果骨骼真的出了问题，那仪态不好就是生理性的原因了。
像
关节不好
的话，骨骼舒展不开来，自然会显得非常佝偻。
别觉得关节问题离我们年轻人非常遥远。
美剧《青春密语》女星Megan Park从二十几岁开始就出现了关节疼痛。所以她含胸驼背的问题非常严重。
而且不正确的姿态不光影响形象和气质，还会反过来
对关节
造成更大的压力
。
长此以往恶性循环，不光仪态不美观，严重时还会引发关节的病痛。
现在关节炎有年轻化趋势，很多久坐的上班族或者长期剧烈运动的人群，也都身受肩颈疼痛、关节肿胀之苦。
而这些关节炎症，其实并不一定是缺钙的症状，而是
软骨被磨损
，无法提供很好的“垫衬”作用，在向我们发出求救信号呢。
关节软骨中重要的组成成分——
氨基葡萄糖
，能够帮助修复和维护软骨，是关节健康的根基。
可是，氨糖从我们30岁之后就开始逐渐减少，而且无法自我生成了。
好在，Schiff家的
Move Free
氨糖软骨素
可以帮我们缓解这个问题。
Move Free的主要成分就是氨基葡萄糖和软骨素，可以有效地滋养我们的关节软骨。
氨基葡萄糖
是软骨的好朋友。它可以保护并强化软骨结构，预防关节老化；同时还有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀。
同时，氨糖还能制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛，使关节活动自如。
而软骨素就像是“液状磁石”，能
帮助软骨变厚
，并且像海绵般吸收水分，还能增加关节内的滑液量。
除此之外，Move Free还含有专利果酸钙硼和透明质酸，能够抗氧化和消炎，润滑关节，使得关节活动更顺畅和舒适。
这款产品是本报告的老面孔了，婆婆介绍过不止一次，而且我自己也一直在给全家
持续囤货
。
读者中的好评率和回购率也相当高，不少妹子都会时不时来询问：“婆婆婆婆，Move Free最近有没有活动？”
好的好的，终于让你们等到双十一啦~
不过在介绍促销之前，先再给大家介绍一下Move Free家族的各位成员吧，大家可以根据自己的情况进行选购。
首先就是他家的
基础红瓶
。
它是日常养护关节的经典版，可以帮助恢复关节的年轻态。
它可以作用于全身，不止是膝盖哦。
长年坐办公室的上班族、经常运动的健身族、家务做得多/广场舞跳得多的爸爸妈妈，都可以选择这样一款全方位维护骨骼关节的日常保健品。
不过，如果
已经出现了关节痛
的症状，就需要加强版的Schiff Move Free
绿瓶
。
与红瓶相比，绿瓶添加了
MSM二甲基砜
