宁波小伙两个月狂减40斤！高兴又绝望：变瘦了，也变秃头了！

浙江活动 · 公众号 · · 2025-02-12 12:02

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男子两个月狂减了40斤，瘦是瘦了，但他也因为过度减肥导致自己秃头了！这真是又高兴又忧愁啊……来看看怎么回事~

（图文无关）

在几个月前，宁波23岁小伙小张还没有脱发的烦恼，发量适中，也颇有光泽。从两个月前，他开始明显感受到不对劲。

一开始，洗头的时候，掉发多了。后来发展到早上起床的时候，枕头、被子、睡衣上都有掉落的碎发。最近，他平时用手来梳头发，也会被“捋”下不少。

最终，小张来到宁波大学附属第一医院皮肤科，石磊医生仔细检查了小张的头部皮肤，结合皮肤镜进行观察，发现小张头顶的毛发尤其稀疏，有不少毳毛。轻轻一拉，就有10几根头发脱落。正常情况下，一个毛囊有2-3根头发，而小张的一个毛囊里往往只有一根头发。进一步询问相关病史得知，小张家并没有脱发病史。

小张提到自己从5个月前开始减肥。5个月前，他的体重是200斤，开始了疯狂减肥。尤其是前两个月，主要靠“管住嘴”来减重，几乎不碰油脂，几乎不吃任何碳水化合物。这两个月，他竟然减重40斤。直至现在，他还在减肥，目前的体重是150斤左右。

（图文无关）

小张回忆，脱发则是从2个月前开始的。结合病史及检查结果，石磊考虑小张为过度减肥引起的急性休止期脱发。石磊说，这样的情况在门诊中不少见，尤其多见于女性。往往在疯狂减肥3-6个月后，开始出现脱发。

石磊说，短期内过度节食，尤其是小张这样严格控制碳水摄入的减肥方式，严重限制了能量与营养素的摄取。体内营养缺失，会让头发得不到足够的营养供应，使得处于生长期的头发提前进入休止期，随后大量脱落。另外快速或极端的减肥，会破坏体内的荷尔蒙平衡。体内脂肪的显著减少会导致雌激素水平降低，从而引发脱发。通俗地说，这样不正确、不科学的减肥，会让头发提前“退休”或“罢工”。