考研初试时间已经公布一周多多了，有些同学继续按计划复习，有些同学却不能淡定了，感觉自己落后别人很多，非常紧张，怀疑自己能不能考上。其实考研时间完全在预计范围内，为什么这么多人都会表现的如此紧张呢?
暑假颓了，刚来学校就得知考试时间，瞬间有种马上要考试的感觉，所以不淡定;
一直学习却没有成效，眼看剩下的时间不多了，所以紧张;
到现在一轮复习还没结束，每天看着别人刷刷刷的翻书，复习的胸有成竹的样子，所以有点自卑感觉要挂;
才准备考研，时间有点不够，有点手足无措···
医学生还要实习，每天要写病历要站手术台做助手，挤时间学习到心累;
二三四···战，身上背负的压力让人紧张;
小编想跟大家说一句：紧张这种事，不要随大流。
别人紧张，别人在各种平台呼喊着时间如流水什么都还没学到的时候，希望你是那个依然能够静下心来学习的那个人。虽然内心也有会有些许波浪，但是理性大于感性，你要做的是克制，用自己的行动去弥补时间上的不足。
心态决定效率，效率决定结果。越是在自己学不进去的时候越是要想办法静下心来，投入学习，一味的放纵只会造成更糟的结果。有句话叫一边怀疑自己，一边给自己打鸡血，这才是一名合格考研人最漂亮的战斗姿势!
马上开学了，希望大家能有一个全新的开始。无论你是什么状态，希望你能尽快调整自己回到正轨，不要有给自己任何颓废偷懒浪费时间的机会。
那么如何调整自己的心态做到“众人慌乱，我独淡定”的效果呢?小编给大家支几招。
从源头分析，慌乱不淡定是因为自己没有一份合适的学习计划或者时间安排表，只感慨好多都没学时间不够有什么用，没一点用!你当前最需要的就是将自己现在的学习进度进行分析，划分时间段，每一个时间段要达到哪种效果，然后制定每周计划，再具体制定每天的任务量，如此按部就班，才能成就伟大!
具体怎么操作呢?小编就给大家做一个假设(如果你觉得合理就存在，不合理看看就好，也可以在评论区留下自己的看法)
假设同学A第一轮复习还没结束，他的任务有数学、英语、政治、专业课。
(从明天开始，到考前还有116天=5+30+31+30+20)
1、数学
我们倒着计算，考前至少留一周时间：复习真题查漏补缺+每天做题。
假如A同学计划做近30年数学真题，那么每天一套也要安排30天，实际上每天一套任务量是很大的，刚开始的时候两天一套都成问题，况且还有纠错总结等，至少安排50天，也就是说最晚10月底你就要开始主攻真题了。(以上说的多少天是指每天给这个科目安排这一天中的几个小时，不是全天都学这一科目)。
那么116-50-7=59天，还没进行一轮的同学你最多有60天，两个月的时间把一轮结束并且进行二轮巩固深入复习。
时间有了，翻一下辅导书的目录，根据书中介绍的重点章节哪些是然后做出时间规划，哪些可以一天复习完，哪些要安排三天，什么时候结束一轮，二轮复习安排多长时间，然后做出一份详细的计划。只有这样，你才会有真正意义上的紧迫感，从而督促自己全心投入到复习中，而不是一边刷着手机一边空喊：“啊，时间不够了，怎么办啊”，你要再这样，那就只有“凉拌”了。
2、英语
每天保证40-60分钟背单词时间，其实有个小诀窍，背单词的时间不必集中，可以碎片化，比如吃完早饭后背几十分钟，感觉有些记忆疲劳了，就不要再“念经”了(容易自我催眠)，转去学习其他科目或者做阅读，中午吃完饭回来再继续背一会，充分利用中午这段本来你会吃完饭刷手机犯困的时间，背会单词然后再午休，这样午休的睡眠质量也是非常高的。
那么真题的安排，根据以往学长学姐的经验，真题至少刷两遍(一遍精读一遍做题)，记住，是至少!从10月下旬逐步开始准备作文，练习写作、背专题词汇、总结模板，而且此时整体处于时间紧张的状态，建议大家现在做阅读的同时就多积累一些写作短语、万能句型，后期会稍轻松一些。
具体的时间安排在这里就不过多说，能保证真题至少过两遍，考前两个月着手作文准备，积累句子，准备几套自己的作文模板。提醒大家的是：不要过于迷信英语最后的押题、什么神模板，到考场来个出其不意你能怨谁，一定要自己总结几套模板，起码你有句型的积累，到考场上灵活运用，不至于瞬间大脑空白不知道写什么。
3、政治
有些同学7月份就开始复习，有些才刚买来复习资料，不过要提醒才开始复习政治的小伙伴，一定要重视起来，政治虽然是一门短期见效最快的科目，但是没有一定的基础，也很难!
最近才开始复习政治不早也不算晚，如果要想取得不错的成绩，一定要合理利用时间。过程不能“打折”，依然是看知识点→框架梳理→关键词理解→适度记忆→模拟选择题、分析题→熟记最后押题考点。每一步走扎实，才能事半功倍。政治复习大致的时间安排：
①11月之前，保证匀速进行就可以，把选择题基础打好，每天留1—2个小时看知识点+做题;
②11月—12月份，背记选择题考点，着重分析题的背诵、练习;
③最后12月份做模拟题，考前半月狂背压轴题，肖四等等。
在制定时间表、复习计划以及日常复习过程中，数学、专业课的时间一定是占大头的，要分清主次。
政治的纯背诵想得高分很难，分析题可以押题，但是选择题能押中的很少，还是要考理解记忆，有些重点内容需要你慢读、细读，思考其意义。当你在复习完第一轮之后，一边做真题练习，一边要去研究真题的命题特点，然后再去重点记忆，比如，马原部分第六、七章一般出原理等记忆性题目，而二、三章出理解题;毛中特部分第十章虽然考的很多，但一定结合领导人讲话考最新提法，而不是书本内容。
