一个中医学生戒se300天，严重神经症抑郁社恐男科问题都恢复健康

因撸伤到重度神经衰弱，通过戒接触到 传统文化、 中医基础理论，现在在学中医。 10岁时被村里一位大哥哥带到他家里看 huang 片， 因果 真实不虚， 那位大哥， 相亲了几十家没一家看上他，其实他五官不丑，但是有 邪 yin 的相，面无血色。没人逃掉 邪 yin 的下场！天道祸 yin ，祸福无门，惟人自召！

我手 yin 史差不多八年，经常熬夜，主要的症状有： 濒死 感、怕死 、不真实感、严重的强迫症和焦虑症、抑郁症、社交恐惧症、怕光、怕声音、严重失眠耳鸣、荨麻疹、 早泄 阳 萎 、慢性前列 腺 炎， 精 索用手都能摸到，脾胃极差，血压90，血小板32，肾结石，两个月走路骨折六次 等。

神经症是伤 精 的一道分水岭，元气大伤，五脏六腑衰的比较严重，可以说废了一大半，此时戒 se 一定要学会修善，经常起 善念 ，比如孝顺父母，百善孝一生，那么其他善全来了，善则生阳，加上传统中医养生功选几个坚持每天练这个辅助恢复元气很快。

比如站桩，早晚扣齿吞津， 按摩 耳朵，早晨起来醒脑三式，用手干梳头，干洗脸，干搓脖子，提 肛 运动，养生功法很多，原理都差不多，养内五脏元气！

坚持选几种坚持下去，中午 心经 当令11点到1点静躺全身别动这个和打坐原理差不多，恢复 精 气神很快的！

中午睡觉也一样，特别是晚上失眠的人，别错过这个阴阳交界的阶段，时辰对好了，睡3分钟抵上平常睡眠半个小时以上！

神经症的患者听我建议，必须靠悟，想想自己怎么得的，深挖病因反其道而行之，学会养生之道，恢复很快的，只要不破戒不动邪念，遗 精 甚至都可以不用管。

恢复过程不可能是一直向前，绝对是曲折的，频繁遗 精 说明两个问题，第一 精 关不固，阴虚火旺，二说明身体在恢复。

多宣传 邪 yin 的危害，提到戒 se ，就种下了一颗 善念 的种子， 功德 很大的， 我现实生活中宣传的朋友有几十个，很多和我一起戒 的，比如我弟弟 善根 很厚，已戒了 半年多。

他撸了 三年多，熬夜也有三年，他连游戏一起 戒掉，工资从1500到5000，老板很放心把重要的事情交给他做，真让我欣慰，我弟弟也学习传统文化，宣传 邪 yin 的危害。

肾 精 为人体核能，肾中元气由 精 所生， 精 足则元气化生不断，人体一生宗气，营气，卫气，都依赖肾中元气！

精 生髓，髓通上脑，骨髓，脑髓，都有肾 精 所生，五脏多余 精 华全由肾管辖，脸为五脏镜子，五脏 精 华皆注于目，瞳孔属肾，黑 精 属肝，白 精 属肺，上下眼皮属脾，眼角那里对应心！

无论是 早泄 阳 萎 ，还是慢性前列 腺 炎，不要被吓到，这是人体外在的一种自保行为，本质就是伤了 精 血和元气！

所以恢复慢慢来，坚持好每一天！坚持戒 se 修善，顺应自然必定恢复！