是不是每天上班都心累不想动？你可能病了！

百度 · 公众号 · 科技媒体 · 2017-05-03 17:55

正文

刚刚放完五一假，然而一上班还是满满的心累：

明明下了班，心中却满是未完成的工作：

难道是我病了？翻翻书，心理学上对这种“病”有个说法：心理损耗现象

给你简单解释下：

自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，而长期的内耗会让你感到疲惫。简单点说，如果你是一辆车，汽油就是你的心理资源。当你的汽油用光的时候，你还在跑，那么长期的消耗会使你出现很多问题。

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