这才是柠檬水的正确泡法，泡错了喝再多也没用！

 正确做法 

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 第一步 ：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。

 第二步 ：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。

 第三步 ：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

 温水冲饮 

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 要点一 ：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。

如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。

 要点二 ： 1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。 

 要点三 ：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。

 要点四 ：白天不能喝？柠檬感光白天饮用会导致色斑？别被骗了，毫无依据！放心大胆喝起来~ 

 八大功效 

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 美白抗衰 

柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。

 排毒养颜