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有关疫情、生命与逝去

晴妈说 · 公众号 · · 2020-02-02 17:40

正文

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前几天，我在童行学院公众号上发了一篇文，大致写了写我对疫情发展的基本看法，这几天每天又都有新变化，事态越变越复杂。草蛇灰线，从一根头发慢慢牵出一头大象的事情比比皆是，让人看到整个国家的魔幻现实主义。

想了半天我要在这场事件中说些什么，但是看得越多，越觉得什么都不能说。朋友立铭因为一时心直口快，一篇微博被推上了风口浪尖，我想了想，实在无法承受进入话题漩涡，还是只能选择无言。

还是说一说自救的法子吧。任何时候任何人都有可能成为甩锅侠，想要在这个动荡的人世间生存，可能只能掌握自保和自救的办法。

有关疫情

最近几天看到的文章里，最好、最有用的其实是这一篇：《疑似感染新冠病毒，自我隔离四天好转，同济医院周医生怎么做到的》，讲的就是自救。

知识很有用，给大家做一下摘要：

1）了解新冠病毒症状，自我识别： 高热、寒战、极度乏力、眩晕、腹泻和咳嗽；

2）如有怀疑，保持和周围极度隔离： 戴厚厚的口罩，衣物不让家人碰，外出裹很厚；

3）到医院检查，了解血象： 白细胞基本正常，中性粒偏高，淋巴细胞显著降低；

4）确诊之后居家隔离治疗： 多喝水，多休息，加强营养；

5）每日服用抗毒药物（划重点）： 盐酸阿比多尔两片，莫西沙星一片。

四天后自愈。大家请注意，盐酸阿比多尔和莫西沙星是目前发现有一定效果的药物，不是双黄连（更不用说双黄莲蓉月饼了）。但是这二者是处方药，一定遵医嘱服用。目前还没有新冠病毒的疫苗或特效药。

除了这篇文章推荐给大家，还是重新讲一下前两天提过的两个事实：

第一，病毒的致死性和传播性大致成反比。

一般情况下，致死性越高的病毒，传播性越低；传播性越高的病毒，致死性越低。

像2003年SARS病毒，致死性大致在10%，传播性就低于这次的新冠病毒；像平时的流感病毒，其实传播性远高于这次的新冠病毒，但因为致死性低，而且有药可医，因此人们并不恐慌。

这一次的新冠病毒，经多方专家测算，致死性可能会在1-5%区间，并不是非常致命性的病毒，因此，虽然传播广，感染人数多，但相信不会导致巨大灾难。并且随着隔离措施，传播性也会慢慢得到遏制。

第二，目前病毒传播势头基本可控。

从每日追踪数据看，最核心的增长区域仍然是湖北境内。外省市确诊人数虽然持续上升，但并没有爆发式增长。很多病例仍然有直接或间接的武汉接触史。中国工程院院士、复旦大学教育部/卫健委医学分子病毒学重点实验室教授闻玉梅认为，在广大人群中采取一定措施后，疫情应该能够逐步得到控制。由于新冠病毒的潜伏期不超过14天，算上二次传播，只要没有某处爆发增长，预料武汉封城之后20天左右，新增确诊人数会开始回落。

只要最近一两周，全国没有大规模人口流动，各省市没有出现二次爆发增长，那么预料这次疫情的顶点也就快到来了。因此，推迟复工和开学，减少旅行团和交通，都是国家近期做出的迅速合理的措施。

但这也不等于疫情马上会过去，以最乐观的估计，要到春天才会完全平息。如果复工带来的人口流动使得疫情有二次蔓延和扩大化趋势，那就可能一直延续到夏天。

有关生命和死亡

在2020年第一个月，人类经历了太多悲伤和恐惧。澳大利亚大火，烧死了万千无辜的野生动物。当人们还在争论气候变暖是否元凶时，中国的新冠病毒又吸引了注意力。与此同时，还伴随着伊朗击落一架客机，塔利班击落一架客机。当然，还有让无数人悲伤的，科比的坠机。

死亡总是让我们成年人唏嘘不已，世事无情，徒增生命脆弱的感叹。当科比的离世伴随2003年SARS记忆，席卷而来的是17年前的青春时光。

那年的我们都还年少，还在懵懂的隔离中享受电视机前的篮球。而17年后，物是人非，面对相似的疫情，我们的心情比当初更加沉重。不仅是因为美如画的背影消逝了，更多的还是因为我们成年了。我们已经不再是因为停课就快乐的无知少年，而变成了承担起家庭和社会责任的顶梁柱。我们要保护孩子，保护老人，我们要在不稳定的人世间，充当稳定的基石。而唯有这种时候，才能真正体会到世事无常的冲击。

让我有些惊异的是，我自己并未像我以为的那样悲伤。

曾经是深度篮球迷，在水木做篮球版主，潜水混迹虎扑。喜欢打篮球、看NBA、追球星、刷比赛，为了每年的总冠军狂喜狂悲，遇到喜欢的球队输球，难受得无心上课，为了喜欢的球队赢球，在BBS上立下能想到的最强的flag。

整整十几年的追球时光，科比虽然不是我喜爱的球星，也是伴随多年记忆的人。

但科比的逝去，只是令我觉得恍惚，却并未十分悲伤。

我后来反复想，这种感觉是为什么。

并不是因为我曾经是科黑——黑粉到了最后往往不分家，而我也钦佩科比的执着和斗志。也并不是因为对篮球不再有兴趣——到现在仍然会时不时牵挂球星和比赛。我想了很久才想明白，我可能在心里天然接受天才的英年早逝。

我记得，从我年少的时候，当我知道人类最有才华的天才，莫扎特、拉斐尔、卡拉瓦乔……都死在自己三十六七岁的时候，还有我小时候最爱的黄家驹，我就得到一个印象：天才都是早逝的。当一个人命里注定只是为一件事而生，他的全部生命都是投入在这件事情上，让他自己、让这件事闪闪发光，那么终有一天，当他结束自己的伟大作为，也就到了回归天际的时候了。

这个世界上，并不是所有人都像达芬奇一样身份多样、触类旁通，年少成名的天才往往是一条路走到尽头，宛若执拗，触达巅峰，生命陨落。

科比不是教练、不是脱口秀主持人、不是老板、不是商人、不是明星，他一辈子就是一个执着的天才球员。因此，到了他的使命结束的时间。他回到了天际，去看永恒的四点钟太阳了。

我心里，有一点羡慕这样的人生。

如果能酣畅淋漓地活一生，做到了使命，生命就戛然而止，那应该是一种至高的幸福。

三份礼物

今天，我给疫情期间宅在家的朋友带来三份礼物：

第一份礼物，是送给大朋友的： 每天一部科幻片推荐 ，附看片地址或片源。

保证是精品的、优质的、好看的影视动漫，有的小众有的大众，但一定是既有好故事，又有哲思与遐想。来自最文艺的科幻号，芳景科幻出品的 《折叠宇宙》公众号 。

扫码可关注，今晚吃完饭，就看一部科幻吧。

第二份礼物，是送给小朋友的： 童行学院课程免费学。

有启发孩子思考全世界的音频课“哲思之旅”，也有带孩子玩遍人类历史的互动课“时空之旅”，还有帮助父母陪娃的学习社群“父母童学”。课程平台从2月1日开始全免费开放。宅在家里，娃要长草，让他们到历史时空里玩吧，顺便学习科学人文艺术知识。

扫二维码，了解免费开放的课程详情，登录 童行学院小程序 或者下载 童行学院App。

最后一份礼物，是我们总结的一些有关疫情的最常见问题，以FAQ卡片的形式推出来，希望能够帮大家答疑解惑，也帮助父母给孩子解答有关病毒的疑问。

谢谢大家关注。

景芳

2020.02.02

怎么知道这次新型病毒是蝙蝠传染的？

2002-2003年期间，中国曾经爆发过一次大规模的传染病，被称为SARS。经过中国科学家十几年的辛苦探索，最终基本确定SARS病毒的源头是来自 云南的中华菊头蝠 。

这次肺炎疫情的病原体的基因，与SARS病毒基因相似度达80%，于是科学家们也赶紧跑到菊头蝠身上找一下，果然发现了另一种 与本次病原体基因相似度高达96%的冠状病毒 ，由此推测，这次武汉肺炎的病原体，很大可能性也来自于蝙蝠。

▲ 在电子显微镜下的长相仿佛是中世纪欧洲帝王的皇冠，所以被称为“冠状病毒”。

图片来源：Ksiaek et al., 2003

为什么蝙蝠不会生病，人会生病呢？

病毒是一种非常非常微小的生物，它与其它生物最大的不同是，自己没有细胞，只有一些基因和蛋白质，所以它们必须生存在其它生物的细胞里。这些被病毒所附着的生物，就叫做病毒的“宿主”。

一般的病毒与它们的宿主经过千万年的相互适应，能够共同生存得很好， 比如我们从蝙蝠身上发现的冠状病毒，虽然长期生活在蝙蝠身上，但却不会让蝙蝠生病。

但是人和其他其他动物如果感染了这种病毒，就会生病。一些人对于动物世界充满了好奇，就会跑去野外探寻野生动物、甚至把它们抓捕回来，如果人类接触到的野生动物身体里恰好有冠状病毒，这些病毒就会进入人的身体里，引起人类生病。

病毒是怎样感染人体的？

病毒需要生活在人类的细胞里才能得以生存和繁殖，它们要先穿过几层障碍：

第一层 障碍是人类的皮肤。

第二层 障碍是是人类的免疫系统。

第三层 障碍是人类的细胞膜。

有一部分病毒提前携带了 “复制钥匙” ，就能够伪装成营养物质，到达人体细胞的核心部分。

这时候，病毒就会千方百计地到达人类细胞的复制站，伪装成人类细胞来下达复制指令，这时候成千上万的病毒大军就开始在人类身体里进行复制，并快速地传遍全身。

为什么病毒会让人生病呢？

这时候，病毒会由于不同的作用机制而导致人类的生病，例如：

直接的方式： 由于病毒破坏了人体正常细胞的结构，导致人体的正常机能受到干扰，染病的细胞多了，人体就会生病。

隐蔽的方式： 有些病毒进入人体之后，把自己深深地隐藏在细胞深处，免疫系统无法把他们揪出来，就只好“丢车保帅”——杀死已经被感染的人体细胞，这时候人并不是被病毒杀死的，而是“自杀”而死的。

通常来说， 病毒为了在我们的身体里多生存一会儿，是不太愿意很快就把人杀死的， 但是有些病毒平时不生活在人体，也不太适应人的细胞环境，一不小心用力过猛，那就……比如狂犬病毒，在动物体内可能长期生存，但一旦人受到了感染并发病，死亡率接近100%。

那怎么预防不被病毒感染呢？

如何防范被病毒感染呢？一般有以下几种措施：

1）从源头处控制： 即快速找到病毒的源头，进行消灭或者捕杀。

2）在传播过程中控制： 细菌和病毒会随着我们揉眼睛、揉鼻子、吃东西而进入我们的身体，所以从外面回家的时候、手摸过各种东西之后，都要记得好好的洗手。

有一部分病毒是通过飞沫传播的，也就是附着在人的鼻涕、口水这些液体中。为了不吸入别人喷出的飞沫，或者将自己的飞沫喷到到别人身上，戴上口罩就是好办法。

另外，在现在这种病毒的爆发期，减少外出、减少与外人的接触，也是控制病毒传播的一个好方法。

3）从自身出发来控制： 提升自身的免疫力，保持免疫系统在一个好的运行状态，也是抵御疾病的良好方式。我们在日常生活中，要注意规律生活、定期运动、注意卫生，保持良好的生活习惯，会帮助我们更有力地抵御外来病毒的入侵。

打了疫苗也会生病吗？

打疫苗是怎么回事呢？

原来啊，人体的免疫系统像巡警一样会逮捕和消灭身体里的各种入侵者，比如病毒。 免疫系统逮捕每一种不同的入侵者，都要制作和使用到不同的工具来和它们相匹配，这些工具叫做“抗体”。

我们打疫苗的原理，就是把经过人工处理之后、没有杀伤力的细菌病毒，注射到人的身体里，这时候免疫系统就会制作出一批适用于这种病原体的抗体出来。

之后我们的身体再遇到同样的病原体时，免疫系统就能马上拿出这些抗体来对抗，用最短的时间把入侵者消灭。

但病毒是一种非常狡猾的病原体，它们会不断发生“变异”，让人类的免疫系统无法识别。 变异后的病毒侵入人体时，人类一时找不到合适的疫苗来，就很难防控这种病毒。

但是，不用担心，人类医学家是非常聪明的，经过一段时间就能找到对付新病毒的办法。

病毒在什么情况下可以被杀死？

通常的病毒不耐高温，部分杀毒剂对病毒也有消灭作用。

对于这次引起武汉肺炎的新型冠状病毒来说，国家卫生健康委员会办公厅给出了以下建议：

病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

既然冠状病毒是通过野生动物传播到我们人类的，那么不吃野生动物就可以防止冠状病毒了吗？

2003年SARS病毒和这次的新冠病毒，都和人类食用野味有关。但其实，这些病毒从遥远的蝙蝠身上，来到我们的人类世界，中间不知道经历了多少次传播和中转，经过了多少代的繁殖和变异。 人类对于野生动物的食用，只是其中一环。

世界上最致命的病毒之一，尼帕病毒，致死率高达40%以上。在1998年马来西亚爆发的时候出现了人猪共患的现象，但后来发现这种病毒的自然宿主却是生活在森林地区的狐蝠。 这种病毒到底是如何传染到人类身上的呢？

经科学研究，因人类活动导致狐蝠的生存面积减少，从而由森林迁徙至人类果园，马来西亚的很多养猪场与果园临近，猪误食了蝙蝠咬过的果子、或者接触了蝙蝠的粪便，从而感染上这种病毒。

所以，想要不再感染来源于野生动物的病毒，并不是只有“不吃”这么简单，而是我们要控制自己， 尽量不去打扰野生动物们的生活，不要让随意侵犯到他们的生活圈内。

这既需要“从我做起”，更需要整个人类世界的努力。“不吃”，至少是我们现在能做到的，最简单的事情。

面对这么多的负面新闻，该如何保持好的心态，积极面对？

当春节遭遇新型冠状病毒，我们每天被各种各样的信息包围，一时真假难辨。

在这种充满焦虑信息的时候，怎样保持一个好的心态呢？可以由以下几点入手：

1）精简信息输入渠道，不让自己信息过载。 对于新型冠状病毒和武汉肺炎的消息，保持可信度高的一两个渠道就可以了，比如官方媒体的权威发布、丁香园的疫情实时播报等。

2）科学看待病毒信息，不轻视不焦虑。 虽然新型冠状病毒是我们人类没有对抗过的敌人，但世界范围内的科学家、医学人士都在尽全力对它进行研究和解读，已经提出了多种预防和质量的方法建议，每天也有大量的感染者被治愈、或者自愈。

3）保持健康规律生活，爱护自己。 虽然我们都很愿意支援这场抗击疫情的战役，但如果只是普通市民，我们可能无法参与战斗，也不用感到遗憾。请记住：在这样的非常时期下，保护好自己，不生病、不占用更多资源，就已经是为国贡献了。让我们利用这样的清静，更加健康、更加积极、更加快乐的生活，何乐而不为呢？

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