宝宝吃饭不乖,怎么办?
许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心......
尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些心疼和怜惜。
学会自己吃饭的“练级”过程
和其他技能一样,“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”的,从用手抓,到用勺叉,罗马不是一天造成的哦。
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八个月大的时候,宝宝会用手拿食物放进嘴里(有的孩子七个月左右就可以),也会拿勺子玩,有时会把它放进嘴里;
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一岁左右,宝宝会把勺子放在食物中蘸来蘸去,再把沾了食物的勺子放进嘴里;
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之后,他逐渐掌握用勺子舀食物,舀食物时也会用另一只手扶着碗;同时他也能学会用叉子;
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两岁左右的宝宝就能熟练地用勺子自己吃饭;
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通过不断的尝试和学习,宝宝才能熟练地舀起食物而不会弄洒。
在学习吃饭的阶段,要宝宝吃得干净整洁几乎是痴心妄想,但(处女座)妈妈必须接受这个脏乱的过程。
如果不给宝宝学习、锻炼的机会,不仅会妨碍宝宝发展自己吃饭的技能,也同时削弱了他学习自己吃饭的积极性,还可能对主动性和正面态度的发展有更深远的影响。
一些注意事项
宝宝吃饭时的小状况
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抢勺子
:如果勺子是适合他用的,就让他拿去,你用另一支勺子喂他。
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敲勺子
:宝宝在吃饭时用勺子敲打是一种常见的探索行为,不必介意;如敲打动作骚扰别人,可以先分散他的注意力,然后拿走勺子。
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玩食物
:宝宝在吃饭时好像在“玩”食物,不要制止他,宝宝透过抓、捏、舔、甚至扔,去认识食物不同的特点,这是个重要的学习过程。喂饭时,先主动叫他,让他看到勺子上的食物,他张口时才继续喂。如果他只顾“玩”,不愿继续吃饭,甚至重复扔食物,那表示他已经吃饱了。
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鼓励他
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如果宝宝在吃饭时成功拿着食物吃,你要称赞、鼓励他。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。