海豹君纵观女生们的票圈发现，她们发的不是自己精美的自拍就是多角度与男票的恩爱照。而且，这些恩爱照里的男票即便不是鹿晗吴亦凡，在换个角度的情况下女友们也能把他们硬凹成“东大桥王俊凯”，“淮海路权志龙”，“旺角吴彦祖”以及“西门町李钟硕”。
其实在海豹君看来，直男都是相似的，唯一可以让他们看起来不一样的手段就是女友们的调教了。
那些滑手机看票圈之后觉得别人家男友更帅的女子们可要注意了！
为帮助你们，本期《报告老师》海豹君特意请来了正处在上升期小哥哥李宗霖和美妆界的颜值担当余豆豆老师。
让他们手把手的来揭秘出生在北京上海广州台北四地的男生需要怎么护理他们的肌肤，让自家男票也能被调教得更加帅气逼人！
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在春夏交接柳絮满天飞的北京，经常有不少北京男子被这个“生物奇观”困扰。本来就超级干燥的不说，还要躲避柳絮360度的攻击，可以说是随时随地都很痒的状态了。
余豆豆老师：
过敏的原因有很多种，大多数换季时的过敏基本可以分为两种：
接触性皮炎：当皮肤接触刺激物，如酸、碱或化妆品、药品、衣物、环境等中的某些成分，以及灰尘和某些动植物代谢产物，诱导皮肤发生反应而引起的。
物理性皮肤病：由于环境温度、湿度，风及光线、辐射等物理性刺激因素为直接诱因的皮肤病。
舒缓退红：当肌肤出现红肿情况，要立即舒缓，不妨使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、绿茶等消炎镇静成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。
转用保湿洁面产品：彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。
快速补水：补水主要靠爽肤水，精华和面膜，而补水面膜又是其中短时间内强效补水效果最好的一种。补水面膜的好处是可直接将小分子的补水成分送达肌肤底层，增强肌肤水润度。
编辑提示：
补水≠保湿，做完补水面膜之后，要立即涂上保湿面霜，才能将面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。而且为了将面膜中的营养吃干抹净，强烈建议面膜前多加一步主打促进吸收的肌底液或高机能化妆水。
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增强男士肌肤自身修护力，具有祛皱、增强弹力、改善暗沉等功效的啫喱水质地抗皱精华露。
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重建真皮层结构，保持面部轮廓。紧实活化肌肤。修复肌肤，平滑细纹，焕发健康光泽。舒适清爽精华质地。适用于敏感肌肤。白天和晚上单独使用或在涂抹面霜前使用。
上海男子：深夜加班之后的啤酒是最好喝的，除了隔天的痘痘
上海的男子大多给人以小资的生活方式著称，然而，人前光鲜人后各种加班狗的高压状态才是他们的内心OS。所谓高压之下必有痘痘，尽管工作之后的啤酒最好喝，但第二天爬起来要重新出去战斗的他们会发现自己一丝不苟的脸上反光反得厉害，还在存在感最强的位置已然冒出了痘痘。
余豆豆老师：
男士皮肤护理最重要的环节就是保持清洁，男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水(30-40度)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。
清洁为第一要务
在减少油脂和痘痘带来的问题之前必经之路就是清洁。一切不做清洁的保养，都是在花钱养死皮。作为所有护理步骤的第一步，除了清洁毛孔和去除油脂之外，这一步还关系着后续所有护肤品的吸收效率，所以重要性毋庸置疑。
科学使用含酒精类护肤品
现在市面上存在一种普遍观点，含酒精的爽肤水千万不能用。其实酒精成分对肌肤是没有有害性的。除了皮肤对酒精过敏的人群之外，酒精是不可多得的杀菌消炎和镇静收敛的有效成分。此外，酒精还可以清楚毛孔中的过剩油脂和污垢，达到收敛毛孔的作用。
编辑提示：
深层清洁不只是用洗面奶洁面，而是包括洗面奶+去角质产品+清洁面膜在内的完整清洁过程。洗面奶负责洗去肌肤表面浮垢，去角质产品负责清除老废角质，清洁面膜则负责清理毛孔深处脏污，三者结合，深层清洁肌肤，并为后续护理步骤做好准备。去角质产品和清洁面膜无需每天使用，不同肤质每周1-2次即可。
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配方创始于1960年代，适合油性肌肤与易生痘痘肌肤
广州男子：凤梨罐头会过期，秋刀鱼会过期，大概我的脸也会
广州的气候比较炎热，日照强度也相对较高，在北京的男子还穿毛衣的时候广州的男子应该已经换上短T耍帅了。虽然健康的肤色会给人雄性荷尔蒙爆炸的感觉，但是广州仔们如果想要保让皮肤一直保持年轻活力的状态，看来不仅要抵抗地心引力还要防范日光辐射带来的肌肤问题。
余豆豆老师：
不论男女，防晒都是护肤步骤中最重要的一步。不做好防晒，前面的任何肌肤护理都不会起太大作用也会加速皮肤的衰老。防晒是指为了达到防治肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。对皮肤有伤害的紫外线分为UVA（导致：晒黑、皮肤松弛衰老）和UVB（导致：晒伤、晒红、甚至皮肤癌）。
防晒要擦多少量
防晒要擦足量，科学证实，一般大概而言脸部防晒需要的量是1.1g。
如何补涂防晒霜
没有化妆的直接补涂，或者拿化妆棉稍微按压下，补涂。有化妆的补防晒散粉等。搓泥换其他防晒，或者用两种剂型不一样的防晒，比如摇摇乐+乳液，乳液+面霜什么的，或者上防晒散粉，或者补之前适当喷一下喷雾。
防晒霜需要卸吗
产品上写需要卸妆的就要卸，抗水防汗的需要卸，什么都没有写的可以直接洗。一般化学类防晒不用卸，物理化学类的不用卸，纯物理类的需要卸。
编辑提示：
如果出汗较多就要果断选择防水配方，日系防晒里面有个珠子的，基本需要卸。下雪天要防晒，痘痘肌更要防晒，只是需要一款不质痘的防晒，理论来说越白的防晒防晒效果越好。
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清爽触感：涂抹时干爽配方瞬间延展，使肌肤更感舒爽；汗水速干：防晒成分不与汗水融合，使汗水更易蒸发；隔离汗水：即使流汗，也不会令肌肤产生粘腻感。
COSME DECORTE防晒乳液SPF30+/PA+++ ¥210
大力度阻隔引致老化的UVA，悉心守护肌肤的白皙和弹力。不仅积极阻隔造成黑斑等麦拉林色素沉积的紫外线B波，更能高效防御紫外线A波对真皮的损伤，让肌肤远离导致小皱纹、松弛等问题的胶原蛋白变性等老化损伤。
不知道因为当地小吃种类太多还是因为什么，走在台北的街上放眼望去，满大街都是皮肤相当好的小哥哥小姐姐。但就算是全国好皮肤指数前三名的台北也并不是没有肌肤困扰，常年下雨的台湾地区让少年郎们个个脸蛋水当当，但身体里的湿气也变得无处蒸发。
余豆豆老师：
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，台湾地区天气炎热，人们也喜欢待在空调底下，导致体内的水液无法排出，加上饮食上喜欢吃凉菜冷饮等，这些习惯影响了脾胃运转，导致湿疹，皮肤瘙痒，脸部浮肿等症状的发生。
穴位按摩排毒
膝窝
又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5到10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
阴陵泉
可以健脾除湿，它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉10分钟以上，如果体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，会发现疼痛再逐渐减轻，说明你脾湿在好转。
薏米红小豆粥排湿
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
编辑提示：
在熬薏米赤小豆粥时不能加大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
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