妙用脾穴，胜过一切补脾之物！

脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化，主肌肉四肢，故如出现腹胀食少、便溏乏力（大便稀、易疲劳没劲儿）等情况要考虑是否脾虚。
 

这里中医范畴所说的脾胃，不是指单个器官，而是指的消化系统。脾穴吸收精微（相当于所需营养特质），分布精微，身体脏器所需营养物质需要脾的吸收和供给，从这一角度，脾相当于发动机、兵工厂，其重要性应了古时就有的“脾土居中”那句与五行相关的话。故而有“脾健不在补，贵在运”之说。日常中，我们不要随便给孩子补，也不要让孩子吃撑、吃腻，阻碍了脾正常运化。
 
小儿很多疾病归根寻因皆因脾的问题所致。如小学生脱发、遗尿等可能与之有关，而非仅发育迟缓、厌食纳呆才是脾的问题。有时长时间咳嗽带痰不愈也与脾有关。“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。
 
脾穴

（1）部位：拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根，属线型穴位。

（2）操作：用推法。分补脾、清脾、清补脾3法。

补脾：
自指尖推向指根，用于虚证如脾虚泄泻；

清脾：
自指根推向指尖，用于实证如伤食、积滞；

清补脾：
来回推之为平补平泻，用于虚中挟实证，如消化不良。

有云：“补脾不如健脾，健脾不如运脾”，而运脾之于推拿就可用清补脾独穴即可实现之。
  
次数：
1000﹣2000次(5﹣10分钟)。
 
作用：