专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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21岁成为健身女神,23岁校园富豪榜第一,她说都是因为健身!

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-03-03 17:38

正文

女人怎样才性感?丰胸细腰翘臀?这是很多人对女人性感固有的看法。


相信很多健身人都看过漂亮的马甲线,其实这才是女人最性感的地方,无关胸大胸小,健康的性感才是最迷人!



很多人用这照片做屏保,以此激励自己,今天我们就来了解这位主人公。


她叫Danielle ,才21岁就成为了美国健身圈的健身女神,她有着柔和但是清晰的马甲线,让很多男性健身达人都自愧不如。



在网络社交圈已拥有300+万粉丝,随着粉丝想见女神真容的呼声越来越高,Danielle也大方的公开了自己的容貌。没想到,人和她的马甲线一样美!



好身材、高颜值,令粉丝惊呼:真的有女神存在!爱笑的她总给人一种邻家女孩的感觉,带着甜甜又阳光的笑容,使每一个看过她照片的人,都念念不忘、深陷不能自拔。


很多人以为她只是个健身模特,其实Danielle是一名法学系的学霸。如此性感的学霸肯定也是很吸引人的,在学校Danielle也拥有大批粉丝,尤其是男粉丝~


(感觉这位男粉丝的身材也不错~)


Danielle的身材并不是天生就不会胖的体质,之所以能维持这么棒的身材,和她每天健身有关。


除了繁重的课业之外,每天坚持锻炼也是她的日常,她每天会很早起床,然后带着自己的爱宠先跑40分钟的有氧,跑完后一定要拉伸,女神的长腿就是这么来的。



除了室外的运动,在家里Danielle也不会放松哦!在家有空就一定要练腹肌,保持完美的马甲线。


而她的核心力量很惊人,扛起自己的爱宠做平板支撑,很多人不负重都坚持不过5秒,她直接完爆95%的女生,甚至有些男生也做不到。



爆发力也是她重点训练的部分,大强度冲刺跑是她的诀窍,楼梯跑更是她的强项,她还很注重力量训练。


每次不练到汗如雨下、衣服湿透决不罢休。她说:“我很喜欢力量训练,因为每次出完汗都觉得自己得到了释放,特别是压力大的时候可以减压。”



每天有氧+无氧训练,使得Danielle身上的线条清晰分明、整个线型也很流畅,所以女生真的不要担心力量训练就会练成金刚芭比,只会让你的曲线更美。



她靠着努力练出来的身材,吸引了大量粉丝之外,也给她拉到了不少广告代言大单。这一大笔钱不仅帮助她支付了高昂的法学院学费,更为她的生活打开了一扇新的大门。



靠着自己完美的身材,攒到了人生的一大桶金,爱笑爱健身的妹纸,运气都不会差,看看Danielle就知道了。



好身材是女人最好的衣服,在她身上体现得淋漓尽致。穿上运动套装、青春活力,穿上晚礼服长裙、瞬间妩媚动人。



每件衣服都能在她身上闪闪发光,所以知道了吧,爱健身的妹纸,才是真女神!





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