冬天养肾太迟了！寒露过后，用6种最「黑」的本草能量，补足你的元气！

进入农历九月。《月令七十二候集解》说： 「九月节，露气寒冷，将凝结也。」 寒露节气逢九月，可谓寒上加寒。南方树叶纷纷落，北方已经到了暖气没来时最冷的时候了。

天地气机发生变化，「金生水」的物候开始呈现，寒露霜降，出现了肉眼可见的「寒水」之气。

肾属水，肾气从寒露节气开始渐渐旺盛起来。 这个时候，我们也可以通过食养，开始平补肾气了。

凡是种子都补肾，8种食材，有7种都是种子

补肾，有一个特别好的辨别方法， 那就是：凡是种子都补肾。

一个小小的种子，却蕴藏着能长出参天大树的威力，因为生命的精华都浓缩在这里，才有足够的能量，坚硬的水泥地也能破壳而出。

种子，比如南瓜子，核桃仁。

黑色入肾，黑色的食物，多半也是补肾的。 这样一想，黑色的种子，必然都是补肾的好手。

比如：黑芝麻，黑豆，桑葚，枸杞，黑加仑。

我们把 黑芝麻，黑豆，桑葚，枸杞，黑加仑，还有南瓜子，核桃仁，这7个种子 加上，同样抗氧化的黑蒜，亚麻籽油，葡萄籽油，混合着一点点 麦芽糖，蜂蜜 ， 用特别的火候和技术，烘焙制成一块好吃的小糕点。

所有补肾的能量，一口吃下去。

好吃吗？

真的好吃。

入口就是满满的 芝麻香气 ，满满有点黑豆的谷香，微微的甜是 桑葚，麦芽，蜂蜜 的混合， 南瓜子仁 的香也能尝的出，紧接着是熟悉的 核桃仁的油脂香气。

这里面有黑蒜，但是不喜欢黑蒜的朋友不要怕， 真的尝不出蒜的味道。黑蒜是大蒜发酵后自然变黑，没有蒜味， 但有了更多的抗氧化成分。发酵的益生菌，也更有助于肠道菌群的健康。

这里面有太多健康的油 ：核桃的油，芝麻的油，亚麻籽油，葡萄籽油，好的油脂，禁得起反复咀嚼，每一口下去，都是环绕口腔的香气。

整个糕，看着很小一块，却要咀嚼上好久，因为它真的太坐实了。

以前有用户反馈，有些丸子，会黏住上牙床。这个糕的工艺很赞，我吃了完全不会粘牙床，很细腻，容易化开，也不甜。

适合我吗？

满满的补肾能量，还有恰如其分的油脂香，这个糕特别适合：

• 便秘 （优秀的油脂香，还有滋养肝血的桑葚，丰富的纤维）

• 睡不好 （养好肝血和肾气，睡眠才会踏实）

• 下午小饿的人 （如果身体虚热，气血不足的人会更容易饿）

• 眼睛干涩 （肝肾同源，养好肝肾，眼睛明亮，而且黑色食物多富含花青素。）

• 经常熬夜 （熬夜最伤肾精）

• 爱掉头发 （肾主水，其华在发。肾虚的人，头发易断且没有光泽，而且容易脱。）

• 没有力气

• 午后感觉脸发烫

• 皮肤干燥

当然，当然！还有嘴馋的人，毕竟好吃又养生的食物不多。用户也赞不绝口。