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希望大家能认识到手淫的危害！照片全是同一个手机，没有任何美颜，我真的很绝望！

手淫的危害太多了，我就是说也的说上几个点，打字太累，今天咱就说说手淫是如何毁掉你的容颜。

古语有云：诸病于内，必形于外，内有其气，外有其形。

沉迷手淫恶习，用不了多久，脸部就会出现很多微妙的坏变化，随着撸龄的增长而积微成巨，最后变丑就会越来越明显，很多严重的，前后甚至判若两人。

手淫对于容貌的摧残是极其严重的，开始是精气神的下降，脸部气色变得很差，撸到后来就开始变形了，人在衰老的过程中，脸部是会自然变形的，。

但手淫恶习会大大加速这一过程，甚至在几年之内，就让你的脸变得面目全非，惨不忍睹！真正有体会，有经历的朋友，一定会认同我这句话。

对镜端详，痘痘、双眼无神、气色差、出油、毛孔粗大、皮肤粗糙、易起皮屑，皮肤发红、皱纹、皮肤出现黑点、粉刺、脓疱、痘印、皮肤敏感性增高，经常出现黑眼圈、眼袋、面色晦暗。

皮肤松弛、失去光泽、弹性差、浮肿凹陷，眼睛变小睁不开等，整个面庞渐渐失去纯净清透的气息，失去了宝贵的活力和光彩，镜中人已经变得猥琐、龌龊、充满了负能量，俨然一具行尸走肉……

这些细微而明显的坏变化已经发生，纯净帅颜不再，变成了龌龊撸颜，怎么看都觉得恶心，这还是原来那个你吗？

很多人撸到后来，头发也出现了诸多问题，比如头发变 卷、发质下降变得枯黄、白发增多、脱发严重（发际线后移、秃顶等）。

中医：发为肾之华，手淫伤肾太狠了，时间长了，难保头发不出问题。

手淫会导致内分泌失调，会让你的肌肤状态一落千丈，手淫前是纯净清爽肌肤，手淫后肌肤就会出现各种问题，气色也会变得很差。

伤精程度越深，脸上的坏变化就会表现得越明显，有位朋友这样说到，“我为了治脸什么苦都受过”。

他得的是顽固性痤疮，用了很多药，也试过化妆品，最后还去医院激光和磨皮，总是暂时好点了，手淫后就又不行了。

手淫导致的痤疮一般都比较顽固，很难好，很多人以为是青春痘，其实根本不是，手淫导致的痤疮过了青春期还会长在脸上，就像钉子户一般牢牢占据你的脸庞。

此起彼伏，毁脸无疑，严重者基本就是毁容了，自信也跟着一落千丈，手淫恶习就是脸部肌肤的煞星！把花瓶中的水拿掉，鲜花很快就会枯萎。

如果一个人失去了宝贵的肾精，那么他很快也会显现枯萎的迹象。精养五脏，精养颜，撸伤五脏，撸毁脸！

很多人在沉迷手淫一段时间后，慢慢发现自己的精气神越来越不行，真有江河日下之感，明明只有十几岁和二十出头，但是脉象已经显现为中老年。

相书上讲到，如果面部气色出现暗、垢、灰、滞，都不是好的气色，很多人手淫后照镜子，发现自己的脸是灰的，像蒙了一层东西，洗也洗不干净，不管洗多少遍，都是灰扑扑的，而且很脏，洗不干净的脏。

相由心生，心灵受到了邪淫的污染，这种内心的脏也会反应到脸上，看上去很不干净，龌龊不堪，似乎每个毛孔都蕴藏着无量的脏。

气色一般以光润为吉，光润也是精气神充足的表现之一，精气神可以从眼神的状态观察出来，也可以从气色方面来观察。

气色的学问很深，中医方面也有颜面色诊，上工望而知之，中工问而知之，下工脉而知之。

一个人的面部气色，可以反映出身体健康的状况，面部的不同区域也对应着身体的五脏六腑，通过观察气色的明暗清浊的变化，就可以大致判断出一个人的健康状况。

上面讲到气色以光润为吉，但要注意的是，光润不同于油光，颜面之光如油抹者，反而不好，很多脂溢性皮炎的人就是油光满面。