结合11月15日实时汇率，
当前汇率为9.13，处于近期低位。
对在英国留学的同学们来说，这个汇率趋势意味着换汇成本降低，尤其适合需要支付学费、生活费或有其他资金需求的同学。
英镑汇率持续走低，对于在英国的宝子们来说，这可是个省钱的好时机！
无论是学费支付还是生活费补充，现在换汇比以往更划算。
-
趁低换汇：考虑到未来汇率的不确定性，想节省成本的同学可以在汇率低点时提前换好所需人民币，减轻经济压力。
-
规划支出：汇率波动频繁，建议密切关注汇率变化，合理规划每月的生活支出。
温馨提示：虽然当前汇率对人民币较为友好，但汇率波动不定，请同学们根据个人需求，灵活调整换汇时机。
同时提醒大家要选择正规渠道进行换汇哦。
随着一种新的诺如病毒菌株在英国的出现，秋冬季节的“冬季呕吐病”又进入高发期。据安盛健康公司（AXA Health）统计，
今年的呕吐病例相比去年增加了足足一倍，感染人数不断上升。
诺如病毒是一种传染性极强的病毒，
主要通过接触传播，感染者常出现呕吐和腹泻症状，尤其在天气寒冷、人们密集室内活动增多的情况下更容易传播。
诺如病毒，又称“冬季呕吐病”，
是一种肠胃病毒，主要症状包括恶心、呕吐、腹泻、高烧、头痛和极度疲惫。
与其他肠胃疾病不同的是，诺如病毒的传染性非常高，
可以通过污染的表面、食物或水传播，接触感染者也可能被传染。
据
AXA Health
首席医疗官约翰·伯克博士介绍，
这种病毒可快速引发集体感染，尤其在校园、宿舍等人群聚集的环境中更需警惕。
伯克博士建议，感染诺如病毒后大部分症状可以在家中缓解。以下是他推荐的缓解措施：
1. 饮食清淡：感染期间，尽量保持清淡饮食，避免刺激肠胃。可以选择少量易消化的食物，如烤面包、饼干等。
2. 补充水分：呕吐和腹泻会导致身体快速失水，因此要多喝水或补充电解质，防止脱水。
3. 加强清洁：感染期间需严格保持个人卫生，对接触的表面进行消毒，使用过的餐具也需彻底清洗，避免病毒进一步传播。
4. 避免接触他人：诺如病毒具有极强的传染性。即使症状缓解后，也建议隔离至少48小时，避免将病毒传染给他人，特别是在返回学校或工作场所之前。
预防方面，勤洗手、避免接触感染者、定期清洁公共区域是减少感染的重要措施。
尤其是居住在学生宿舍或合租公寓的同学们，更要注意日常卫生，保持房间通风，减少共用生活物品。
好消息是，英国正在试用诺如病毒的首个疫苗，为未来防治这种高度传染的冬季胃病带来了新的希望。
随着诺如病毒的流行风险上升，在英的华人留学生们一定要加强防护意识，照顾好自己！
21岁的药学学生玛瑞德·福克斯
（Mared Foulkes）
收到来自卡迪夫大学的邮件通知，
告知她考试未通过、无法升入三年级后，选择了自杀。
然而事实是，她的成绩合格，
实际得分为62%，远高于邮件所示的39%。
北威尔士验尸官凯蒂形容该校的成绩通知方式“复杂且令人困惑”。如今，
她的
家人呼吁大学在学生关怀方面承担更大的责任。
玛瑞德的父母艾奥娜和格林已收到校方的道歉，
校方承诺将简化考试流程，
但他们对缺乏沟通的情况表示愤怒，认为这导致了女儿的悲剧。
这位大学二年级药学学生因疫情转为线上学习，主要通过Zoom上课。2021年10月，在验尸调查听证会上，
法院了解到玛瑞德在去世数小时前收到自动成绩邮件。
她的母亲艾奥娜表示：“她非常努力，就是想在大学有所成就……
她当时相信自己不及格，无法重返卡迪夫。
”成绩随后被更正，但悲剧已然发生。玛瑞德于2020年7月8日被发现去世。
在她的死亡调查中，代理验尸官萨瑟兰女士作出自杀结论，并敦促大学简化成绩系统。
艾奥娜说：“他们失去了一个学生，但我失去了一个非常甜美的女儿。我每天都要经过她的墓地，而卡迪夫大学需要面对这一切吗？”
玛瑞德的家人加入了“For the 100”运动，这是一个由因学生自杀而失去亲人的家庭发起的活动，呼吁大学对学生提供更好的关怀。
100代表每年在英国自杀的学生人数。
她的父母说，在去世九个月前，玛瑞德曾到学生支持服务部门寻求心理健康帮助，但家人直到一年后才知晓这一情况。
卡迪夫大学发言人表示：“我们对家人感到我们缺乏同情而深表歉意，这绝非我们的本意。
我们明白家人认为我们有些地方可以做得更好，并对我们未能做好的部分道歉。”在玛瑞德的调查结果发布后，校方表示希望“改善所有书面沟通的语气和用词”。
因此，学校不再使用假定或估算的分数来记录“未通过”，并承诺在成绩记录方面变得更加“公开透明”。
