生气后，身体会发生惊人变化，看完再不敢生气了！

常说经常生气不好，但究竟为什么不好，谁都不知道。三国演义里戏说周瑜是被诸葛亮气死的。那么人真的能被气死吗？？今天就来给你揭晓谜底。

生气会导致死亡吗？

专家表示，经过大量研究证明，人确实是会被气死的。经常生气、发怒或者情绪低落、消极被动、负能量爆棚的人，比正常人患心梗、脑梗、血栓等疾病的概率高很多倍。所以避免经常生气对身体健康有好处。

经常生气的危害有哪些？

生气或者情绪长期低落会使肾上腺组织释放肾上腺素，它能直接导致血脂升高，并且还能活跃血小板，促使斑块分裂破碎，诱发心脑血管疾病，比如血栓、心梗等。

学会舒缓驱逐坏情绪

情绪不好的时候可以找点事情做，分散注意力。比如我们可以约几个好友去happy一下，再或者听听音乐安静一下，或者KTV高歌一曲，都能让坏情绪在一定程度上得到释放。

保持心情舒畅有利健康

俗话说笑一笑少一少，这能充分说明舒畅的心情对身体的好处。保持良好的心态不仅对身体有好处，主要还能带动大脑的兴奋。

最后要告诉大家，生气确实对身体有很大危害，要保持快乐良好的情绪哦~！