不饿不累的减肥办法发明出来了吗？有了有了！

诶，你今天不吃轻食吗？

那玩意儿吗喽都不吃，我已经有躺着就能瘦的办法了

啥？减肥药？酵素？不会是抽脂吧？！

不是不是都不是！

懂皮肤也 懂你，大家好，我是治过 10000 张脸的皮肤科医生禹汐。

夏天快到了，露腿露胳膊的季节还是来了。 有多少小伙伴要“逼自己在夏天之前瘦下来！ ”的 ，举个手～

但减肥这事儿吧，往往都是，减前立 flag 豪言壮语，减时节食健身胡言乱语，减后看着体重沉默不语。

老天奶，就没有让人莫名其妙躺着瘦的办法吗？

诶～还真有！本期我们就来聊一聊那些能让你躺着瘦的项目和“神奇”的减肥好物～

完整版请戳视频

说到躺着瘦，先来提一下经常上社会新闻版面的“黑红顶流”—— 抽脂手术 。

抽脂术是通过 机械破坏、抽取脂肪细胞 ，来达到减少赘肉、塑形的目的。适合像 大腿内侧、肚子游泳圈 这些手一捏脂肪厚度能超过3cm的部位。

但因为抽脂在操作上 属于一项正儿八经的手术 ，对术前准备、术后恢复都有比较多的注意事项，所以如果你想局部塑形、修饰身体线条，又怕痛、怕后遗症，可以把目光放到近几年火起来的溶脂技术。

溶脂类项目有很多不同的类型，比如 冷冻溶脂、热溶脂、超声波溶脂 等等。

以冷冻溶脂为例，它比抽脂手术 更安全，不动刀，随做随走 ，比热溶脂更舒适， 精准打击脂肪，不会烫得肉痛 。

先说说原理，人的脂肪细胞数量在成年之后基本不咋变了，所以所谓减肥，其实是在 减小脂肪细胞的体积 ， 减少脂肪细胞内三酸甘油酯 （脂肪的主要成分）的含量。

而 低温能够让三酸甘油酯结晶老化后死亡，并随着代谢排出体外 ，这样一来脂肪细胞的数量减少，就达到了减肥的目的。

所以“高寒地区的人长时间骑马，发现大腿内侧脂肪变薄”是有理论依据的，这也是关于低温减脂最早的发现。

而到了 2016 年，冷冻减脂设备 酷塑 CoolSculpting® 被引入中国，这也是 目前国内唯一获得 NMPA 认证的冷冻溶脂仪器 。

当时的酷塑中国上市发布会（美沃斯），我还作为采访嘉宾，和发明人 Dieter Manstein 进行了交流。

酷塑的治疗头，根据治疗部位不同可以选择不同的型号，每个头都像碗一样，医生确定溶脂点位后，会把仪器的头放在对应的位置，仪器通过负压系统，把脂肪吸进“碗”里进行冷冻。

酷塑主打的是 局部的塑形、精雕 ，会更适合整体匀称，但有局部形态困扰的人群，比如 腰腹赘肉、拜拜肉 等健身也很难减掉的区域。

除了冷冻溶脂，也还有其他的减脂塑形项目，这里就不展开啦，有需要的小伙伴可以自行截图～

这里的减肥神器主要讲一些 口服类的减肥产品 ，这类产品可以说是长盛不衰，感觉就没断过代哈。