为什么交朋友不能只找同龄人？

每天多交点朋友

张辉 改变自己主创

百度智能汽车产品负责人 | 辉哥奇谭主创 | 布道师

我在Motorola的时候，我老板总是强调：一个团队一定要有diversity（多样性），即需要不同性格，不同背景的人。十几年后的今天，我才逐渐理解其中原因：因为我们本性上总是倾向于找和自己类似的人，同样年龄，同样背景，同样想法，在这群「相似的人」中，我们会觉得很安全，很舒适。觉察不到自己的年龄日渐增长，觉察不到自己想法日渐陈旧。这是一种很危险的「舒适」。

所以，现在给我启发最大的是比我年长十岁以上的人和比我年轻十岁以上的人。前者告诉我少数的真理，后者告诉更多的可能性。让我们创造一种环境，让不同年龄，不同背景的人更多的接触。

为什么交朋友不能只找同龄人？

by 大将军郭

之前有篇文章里我采访了几位好朋友，之后有不少人说，将军，你认识的朋友年龄跨度很大啊！我盘算了一下，我的朋友下至95后，上至75前，从20岁到40多岁都有。

当然，我说的朋友，不包括泛泛之交。能称得上朋友的，一定是谈得来，有彼此欣赏之处，有相对密切的联系，遇到困难的时候能互相帮忙。

仔细想想，我很庆幸我的朋友不局限于同龄人，有时候我更喜欢跟不是同一年龄段的人交往。

受环境所限，我们在学校期间结识的大多都是同龄人，即便不是同一年级，但年龄跨度一般也就在三岁左右，所以很多人的发小或是要好的伙伴都来源于学生时代认识的同学、校友。

工作后，我们也习惯与跟同龄人相处，大家资历差不多，所处的发展阶段也基本一致，似乎更容易谈得来。

时间长了，你会发现大家的生活步调逐渐趋同，同一时间段忙碌的事情也差不多，相继结婚生子，跳槽升职，能聊的话题基本都跟同年龄段的共同困扰有关。

这会让你的生活也渐渐变得单一，你会产生错觉，大家都在同质化，你做人的衡量标准、你做事的参考范围也都会越来越狭窄。

如果你恰恰是同年龄中那个不太步调一致的人，深处这样的朋友圈子，会让你觉得自己是个异类，甚至会觉得在远离主流，不知不觉就被人排斥。

你的朋友圈有多大，你的世界就有多大。朋友是你认识自己的镜子，也是你触达世界的路。

所以，把朋友圈局限在同龄人当中，你眼下看到的并不是所有人的生活状态，你能了解到的也并不是全部的人生面貌。

我喜欢跟比我年纪小的人交朋友，并不会限定年龄范围。他们也喜欢跟我聊他们的困惑和烦恼，分享他们的喜悦和幸福，或许他们现在经历的我十年前就经历过，但我不会因此就觉得他们幼稚。

我能从他们身上看到年轻且鲜活的生命状态，能知道当下比我年轻的人在想什么、在追求什么，这不会让我太快就掉队。也是在他们身上，我学习到很多更有创意的想法，被很多有趣新奇的想法震撼。

很多三十岁的人可能已经不屑于谈梦想了，梦想早就被错过，眼下困扰他们的是房子车子票子孩子。他们身上很容易出现倦怠感和匮乏感，长期身处那样的圈子，有时也会让我觉得生活压抑、透不过气。

但是年轻人更愿意去谈「不切实际」的话题，他们身上的力量和执着像一道光，也曾照耀在我身上。

在我辞职之前经历过一段纠结的时间，我当时的工作不错，未来也有发展，可是我还是想试一试能不能专心做我喜欢的事，能不能在三十岁的时候做一次改变，虽然心里已经有了答案，但还不够笃定。

身边同龄人朋友也跟我一样，我们背负着贷款，一样担心步入中年后没有经济保障，说起我的选择，他们比我更纠结，更保守。这不是退缩，也不是怯懦，我深深明白他们正是设身处地才不会轻而易举劝我放弃工作。

让我豁然开朗的是以前我带的一位实习生，他比我小五岁，虽然早就不再共事，但是成为了不错的朋友。

他说，有的人一辈子都不是为喜欢的事情而活，你已经足够幸运了，你找到了喜欢的事情，别浪费你的幸运，如果我是你，会毫不犹豫的去选择。

这番话不是只说给我听，生活里的他就是这么做的，他换过行业，就是为了选择自己感兴趣的工作。他勇于去追求进步，前领导辞职后，他主动去争取做组长的机会。我从他身上找到了勇气，从比我年轻的朋友身上看到了自己身上也有过的魄力。

朋友相处，一定要做到相互「哺育」。

跟年轻的朋友在一起，作为一个相对年长的人，我也很乐意去分享我的想法和观点，愿意用三十岁的视角去给出我的建议和意见。

我们在彼此身上看到人生的更多可能性，互相吸收对自己有意义的能量，话题不会受年龄所限，可以天马行空。

当然，对于比我年龄大的朋友来说，我可能是更年轻的那个存在，而我从他们身上学习到了豁达和平和。

当你深陷在某个年龄段的问题当中时，是需要有一个迷局外的人给你新的视角的，年轻人有活力和热情，比你年长的人更具有全局观和稳重的姿态。

当你焦虑和着急的时候，你不妨去跟年长的朋友聊一聊，未必要完全听取建议，但是他们自带的从容会安抚你的冲动和忙乱，把你带到一个新的磁场当中，能更耐心和宽容的看待自己的现状。

跟他们交朋友，听听他们聊自己的生活和感兴趣的话题，就像提前演习自己的未来，他们是我的榜样，也让我看到了要注意哪些误区和弯路。

任何人都不是完美的，即便他比你成熟比你有更高的眼界，但是总有些可以吸取的经验教训，是现在的你在同龄人身上看不到的。

以前我也有过担忧，一方面担心年纪轻的人会嫌弃我老，一方面又担心比我年长的人认为我幼稚，如果遇到开放心态的人这些全都不是问题，前提是你也要开放自己的心态。

年龄不是交友的障碍，地域、性别、职业、家庭都不是，把自己限制在某个条条框框里才是障碍。

所以，希望你不但拥有同龄人的朋友，也不妨尝试「忘年交」。

拓展自己的朋友圈，就是拓宽未来的路。

作者：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号「我们心里都有病」（ID：staynormal），图书作品《对于自己，你还是个陌生人》正在热卖。

封面图 by Berin Catic 

本周会员语音

张辉：本周末的主题是：年轻人要做哪些准备，才能避免中年职业危机？

按照现在的形势，大多数人最晚在40岁就会遇到所谓「中年职业危机」，即职业遇到瓶颈，而家庭负担很重，自己转型艰难。如果你现在25岁，那么还有差不多十五年时间。不要等到十五年之后再去思考这些问题，请提前做好准备！

我是一个很早就为职业危机焦虑的人，这也让我临近40岁时，愈发踏实和自信。在本次会员语音中，我想和一些年轻朋友讲讲，我是如何提前为中年职业危机做准备的。我相信，这些经验，会帮到大家了解未来，提前布局。

顺便说一下，我的第一次知乎 Live「如何找到自己真正的优势」，成功入选「30天最受欢迎 Live」，位列第五，并入选「知乎 Live 编辑推荐」榜单。对于个人发展和职业规划感兴趣的朋友，多来听听我的语音吧！

请点击「阅读原文」加入会员，每年听我讲足26场！

今天我做了什么改变

张辉：上一期会员专属语音我如约和大家讲一下有关「规模思考」的话题，我人生中最重要的事情，都在使用「规模思考」这种思考模式去指导我的精力和资源投入方向。人类的一个弱点是很容易被眼前的一种「突变」所吸引，比如一个突发的新闻或一个突然的增长，而放弃对长期目标的思考。这让我们在职业选择、感情选择和投资选择等人生要事中最终失望而归。怎样避免这种情况再三发生？这是我在本期语音中所要回答的问题，下面是会员的反馈精选：

@会员 猫饼干

大概有两个月没听语音了，不想找太多的借口，虽然，每周一出语音就下载下来，可它们一直静静呆在电脑里。是因为自己害怕吗？因为所接触的世界不一样，每天自己都沉浸在自己的世界中思考生活，没有进步。今天在一个社群里看到一个小伙伴写的每月复盘记录，被深深刺激到了。自己每天也在做一些事情，可是，没有好好总结好好记录，得过且过。上周收到续费的通知，还在犹豫要不要继续续费？2014年9月到现在，也是两年半了呢。改变自己对自己的影响还是很大的，年初的《我和改变自己的故事》也有写，可是没信心发表上来。这才发现自己是自卑的，因为并没有达到自己预期的目标。今天还是选择续费了，因为改变自己是会痛的。并做了一个决定，那就是好好听每一期语音，及时反馈写作。对，上次辉哥说的写作，我也有坚持。

对于这一期语音，感触最多的是自己恰好是辉哥口中说的只看中一年结果的人，从来没有想十年之后会怎样，对于自己喜欢的事情，也恨不得小规模地组织，其本质是怕失败。怕自己完成不了自己设置的目标。可是，小打小闹与自己无益呀，反而是搭进去了更多的时间和精力、金钱。

需要做的事情还有很多啊。继续努力吧。

张辉：两年半的老会员朋友了，感谢你的信任和坚持！有两点建议，第一要聚焦在一个具体的事情上，第二要尽快行动起来，在这件事情上投入足够的精力和资源，这会给你带来最大的信心。而在一件事情上的信心会影响第二件事情，接着是第三件。人生就是这样。

@会员 MiracleWong

【1】跑步途中，听了辉哥的语音好几遍。今天讲得『规模思考』，其中提到了“10倍思维”和“10年思维”。让我想到了书籍《出奇制胜:在快速变化的世界如何加速成功》中所讲到的内容。书中第一次提到了『10倍思维』：”就是把一件事做到10倍好，比做好10%更容易。

这个观点看似和我们传统的思维大相径庭，但是作者通过大量的实例，证明了自己所持有的观点。同时，作者最后还分析了背后的原因：

1.目标的扩大，需要我们重新开始，尝试另一种方式或很多种方式，那就必须打破一些基本的假设，10倍的目标就逼着你利用勇气和创造力走智慧捷径。

2.而当我们去争取低垂的果实时，是不太可能把潜力发挥到极致的。因为这个位置的竞争比在树顶的竞争更激烈。而激烈的竞争不仅会降低获胜的概率，还会导致表现欠佳。

【2】而”10年思维“，从我的认知来看，就是指”长期战略“（不知道理解的是否正确，希望和大家探讨），这是一种从时间的维度，规划自己的成长路径（职业路径、人生路径）的能力。需要我们忽略一时的得失，而是更长远的角度，调整自己的前进方向。

【3】辉哥谈到了规模思考带来的好处：真正思考，培养耐心，合理分配精力，考虑时间因子。记得雷军说过：不要用你战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。而王兴曾说过：多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。可见真正的、深入的思考，是多么的重要，不经思考匆匆行动，跑得越远做得越多，错得越离谱。同时考虑时间因子，就会发现：我们经常高估自己短期的努力，而低估自己长期的努力。所以让我们做一个”和时间做朋友“的人。

【4】因为自己在跑步（其实是边走边跑），自己通过『跑步』来进行自己的第一次『规模思考』。

（1）现在跑步水平：

体重：78kg，一次性最长跑步距离：3km，配速：9分30秒。大多数的时候，是边走边跑的。同时跑太长距离后，膝盖很疼。 当然比之前半年的水平还是进步不少，之前是跑上几百米久气喘吁吁，半年时间也减重10kg。

（2）之后的努力方向：

【目标】一次性跑步最长距离：10km，配速：6分40秒，减重：5kg

【时间】6个月，

（3）执行方法：

【注意饮食】通过手机应用进行饮食和能量摄入的记录

【测量体重】每日早上or晚上，通过电子秤测量体重。

【心理激励】对照镜子看自己臃肿的样子，买副运动员8块腹肌的海报贴在墙上。

【健身】：通过健身应用，每天健身不少于30分钟，先坚持下来，再逐步地将动作做规范。

【跑步】：1.阅读书籍更改自己的跑姿，准备学习『姿势跑法』。2.参加跑步软件的训练计划，『3km计划』→『5km计划』→『10km计划』

（4）资源支持：

【健身准备】瑜伽垫、跑鞋、运动衣裤

【达成奖励】高端跑鞋、高端运动紧身衣裤

张辉：多谢你推荐书给我，给大家！原来真是「英雄所见略同」。

@会员 Karen

听完语音后我最大的感受就是在规模和时间的投入决定了我们的未来。

加入改变自己这个团队里面已经有快一年的时间了，之前总是在微信公众号中阅读及每周末之后更新听取辉哥和彭萦的语音，很少为最后的规划和反馈做出行动，以至于一直以来总感觉生活很是枯燥，没有计划没有乐趣，把生活的寄托给予家人和朋友，总希望从他们哪里汲取更多的乐趣。其实，静下心来的思考，慢慢的才明白，只有自己的规划行动起来，形成一定的模式的时候，慢慢的生活即将变得很有乐趣，甚至于在自己找到方向的同时，才能赋予工作的激情与专注。这需要的是坚持，时间的长度。听得再多，不如脚踏实地的实践，只有自己走过了才能总结成为经验，才可以变成自己的捷径。具备一定的素质，才不会再脱离了公司及所属职位时一无所有。唯有长线的思考才是人生的本质。让规模，时间，远景从新开始，坚持实践，行动起来，才会有引擎增长率。

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