如果看到这条推送你还没下班，我建议你把它点开

每次加班到夜里，从CBD的写字楼里向窗外看去，密密麻麻的灯光闪烁不在少数。每当这时，栗丝儿都感觉自己不是一个人在战斗。

早前曾在《卫报》上看到一篇题为《中国人工作有多努力？》的文章，称中国劳动者年均工作2000至2200小时，每周工作高达50小时。

如果你对以上数字不敏感，栗丝儿来做一个对比。据瑞银集团(UBS)调查：巴黎每周工时仅30.84小时，莫斯科31.67小时，全球平均工作36小时。中国超出了平均水平14小时，每周！标准的“汗水经济”。

必须拉长工作时间，才能最大化员工和公司的利益么？

美国水上运动用品公司TowerPaddle Boards的创始人Stephan Aarstol做了一场实验，将8小时工作制变为5小时。

这场实验，很好地回答了以上问题。

本文由LinkedIn原创翻译。

你觉得一天八小时的工作，只花五小时能做完吗？

如果不一边做事一边刷朋友圈；不时不时就想吃点零食；不在电脑上登微信，一聊就是30分钟……或许五小时也够，对吧？

有时，我们甚至是为了填满那八小时而选择性分心；有时加班是因为觉得工时很长而工作不多，拖到最后一刻才导致的。

为了改变这样的现况，Stephan Aarstol决定把工时缩减到五小时。

他先给员工三个月的时间调适、找出如何将工作在五小时内完成的方法。上班时间是从早八点至下午一点，午餐时间取消。

Aarstol甚至立下军令状：员工必须学会保持高效率的状态，如果无法在规定时间内完成工作，就可能被开除。

出乎意料地，员工们不仅接受挑战，甚至非常享受。下班早了，他们有更多的时间可以去野餐、看电影、学习一门新语言、培养一种兴趣爱好，生活品质也跟着大幅提升。

一个惊人的事实是，在这项政策实行后，TowerPaddle Boards成了全世界成长最快的公司之一。它曾被评为圣地亚哥增长最快的民营公司，而一个9人的小组在改革后的一年内创造了900万美元的收入。

为什么五小时工作会比八小时来的好？明明工作时间压力比较大，怎么反而变得更开心、更喜欢自己的工作了？

谈到为什么要将公司改成5小时工作制，Stephan Aarstol说，是基于这样的考虑：

人类不是机器。与八个小时相比，五小时的工作时长才更能高效管理人类精力，让效率在一个较短的时间内爆发。

这背后的逻辑是：

首先，幸福感能够提高效率。

研究表明，快乐的员工更有效率——有时间去追求你的激情，培养人际关系，保持活跃，这都些都能带给你更多能量。

第二，更少的时间创造更集中的注意力。

《稀缺性：为什么少即是多？》一书中写到，更少的时间创造出高度的注意力和效率，这被称为“集中分红时期”。一天五小时的工作时长会迫使员工从事高价值的活动。