【荐读】这40条人际关系准则，会真正提升你的社交情商

01

第一准则是： 不要界限不明。

所谓界限，就是明确什么是“ 我的事 ”，什么是“ 别人的事 ”。

比如： 你和A的关系，是“ 我的事 ”，你得自己来应对。 但是，A和B、A和C、A和D、A和E……之间的关系，之于你，都是“ 别人的事 ”，不要过分关心。

02

别人的男朋友、别人的女朋友，都不要瞎打听，更不要瞎干涉。 别人的家庭，也不要过分好奇。

同样，你的私生活，也不要逢人就说。 这并不能为你带来真正的认同和接纳。

03

如果你是年轻女孩，一定要警惕对你“很好”的已婚男士。

04

不要讨尊重，不要求认同。 你的实力强了、素质高了，尊重与认同自然会来。

05

人际关系有两种，一种能令你不断成长，一种令你不断消耗。

前者是 滋养型人际关系， 后者是 消耗型人际关系 。 记住：只有前者，才是你应该投注时间的地方。

06

万不得已，不要和别人借钱。

而如果有人来向你借钱，做好他不还的准备。

07

与人交谈时，注意倾听。 不要急于评价，也不要急于总结。 大多数时候，倾诉者需要的是 共情 ，而不是 说教 。

08

不要对他人有过高的期待， 不要对关系的牢固、持久、亲密太过乐观。

09

别人之所以愿意帮你，是因为你值得帮。

10

把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。 把“你的事怎么样了”换成“咱们的事怎么样了”。 把“谢谢”换成“谢谢你”。

11

秒回邮件、信息、微信的人，都很讨人喜欢，也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。

12

坏话当面说， 好话背面说。

你一定要知道，你对他人的评价，不论好坏，总有一天会传到ta耳朵里去。

13

不要挤圈子， 要把自己变成圈子。 这才是挤圈子的最高级别。

14

做错事情的时候，不要狡辩，不要推卸，不要耍赖。 承认它。负责它。

把“其实我真的尽力了”换成“我错了，我会尽全力来弥补！” 把“这个是有原因的”换成“请放心，我会承担后果”。

15

少一点自夸， 多一点自嘲。 大多数时候， 言辞上的退让＝好感上的增加 。

16

一个人1%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。 但99%的情绪与挑战，你都是要独自去面对的。 而这个过程，叫做成长。

17

如果非要争论，记得以下原则： 可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。

对抗情绪是消极的、向内的，是自毁毁人的愤怒或哀怨，对人对事都无益处。

18

朋友圈发群体照的时候，不要忘记把别人也P一P。

19

为人不要双标。

20

群体活动时，不要摆臭脸，不要故作深沉或幽怨，不要大小姐脾气。

这时候，应该和大家融为一体，一起嗨，一起闹，一起唱，一起跳。

如果当天没心情，或对这种活动没兴趣，果断拒绝。 千万不要去了之后摆出一副“我本来不想来，是你们非要我来”的表情。

21

把讨好他人的时间用来投资自己。

22

决定帮助别人时，话不要说太满。 要说：我也能力不够，没太大把握，我只能说尽力试一试……

23

你没那么多朋友。 不要提到A“这是我朋友”， 提到B“也是我朋友”， 提到CDEFG，“哈，都是哥们，有事您尽管说话，我打个电话就能办成……”

这么浮夸，不仅不会增加你的价值，反而会令大家不敢信任。

24

看一个人是什么样的人，有三个方法：1、 看他最亲密的五个朋友；2、 看他的原生家庭；3、 看他把时间花在哪。

25

陷入低谷的时候， 一定要告诉自己： 不要停。走出低谷的方法，就是再走一步。

26

包里随时准备好一把梳子、一瓶漱口水、一包纸巾、一包湿巾。

注意：邋遢的仪表会令人本能地厌恶。

27

不要急于发表观点。 如果你还摇摆不定、半信半疑，或者谈话内容超出了你的专业范畴和信息库，请学会沉默。

28

一个被男人所追捧的女人，并不能说明什么。 一个被女人们所接纳的女人，才是真的有过人之处。

29

去锻炼身体吧。 科学研究发现，有固定健身或运动习惯的人，其社交魅力比不锻炼的人高出许多。

30

尽量别说谎。 因为，你要用100个谎言来圆1个谎，成本太大。

31

批评要对事不对人。 把“你这人什么都做不好”换成“这件事你没做好”； 把“你这人就是失败，就是low”换成“这件事你做得很失败”； 把“你没救了”换成“这件事没救了”。

32

不坚守的界限毫无价值。

界限就是门，你不关，别人随时可以进来，打扰和侵犯你的私域，门就等于形同虚设。

界限失守得越多，人生就沦陷得越多。

33

有委屈要说出来， 有不公要争回来， 爱上一个人时要追回来。

34

别人自嘲的时候，你要捧，而不是顺势去踩。

35

人可以说直话，但要看对象、看场合、看交情。

36

对外人好10000分，不如对家人好100分。

37

三个朋友在一起时，其中两人不要太热络，要兼顾另一人的感觉。

38

永远不要嘲笑一个人的梦想。

39

谎言要慎听，你就不会被欺、被骗、被辜负； 诺言要慎许，你就不会欺人、骗人、辜负人。

40

别人帮助过你，一定让他知道你的感激。可以回报一份礼物，或为他做一件力所能及的事情。如果暂时做不到，在公开场合对他表示真诚的谢意。