以下来自字幕组

从根本上来说，你首先需要了解自己潜水的目的是什么？自己想做什么类型的潜水？

也许你想去一睹不列颠号残骸的风采，亦或探索 Wookey Hole，又或者是去美国东岸窥探 Andrea Doria 号。这些都是很好的目的，也很值得投入大量的时间去实现。在谈论技术潜水的时候，请先不要太过纠结于到底应该使用CCR、侧挂、还是开放循环系统去潜水。 从根本上来讲，有关潜水，我们无外乎就是要考虑：一，潜水的目的是什么，也就是我们想在水下做什么？二，我们要用什么设备或工具去实现这个目的？如果仅从这两个角度去考虑技潜，那就容易很多。 我最喜欢的一句有关技潜的话，应该是“所有的潜水都是技术潜水，只是有一些比另一些技术含量更高。”如果我们不太过拘泥于那些边界和定义，生活将变得很简单。

一旦你想好自己潜水的目的是什么，你想做什么类型的潜水，我将给你提供一些建议去达成那些目的。你需要考虑四件事情：

一，训练，你要怎样来获得完成目标潜水的技能？

二，装备，你需要使用什么装备来确保目标潜水的安全性和可实现性？

三，经验，你需要积攒多少经验来使目标潜水变得现实可行？

四，潜伴，你需要怎样一个团队和你共同完成该目标潜水？

训练

现如今，世面上的潜水培训机构不胜枚举，你可以自己去查。但是当你在考虑应该参加什么课程的时候，一定要问问自己：我潜水的目的是什么？想去哪里潜？想做什么类型的潜水？ 请确保你上的每一堂课都可以持续地让你更接近自己的目标。

针对某一选定的课程，我要强调的第一点是：请避免任何形式的空气大深度潜水，因为空气大深度潜水在今天已经略显多余。那到底多深才算深？这是一个很难回答的问题。对于我自己来说，30米、40米应该是使用空气或者高氧潜水的极限深度了。如果再深的话，就应该使用氦气。使用氦气没有任何坏处：它可以减少迷醉效应；它减压的过程更容易；它非常非常非常好吸，你不会在体内堆积过多的二氧化碳，也就是说如果你需要在深水完成大量的工作，那么使用氦气呼吸起来会很顺畅。

接下来要考虑的问题就是教练，你需要在他身上找到一些你欣赏并且符合自己学习特点的品质。 首先要关注的一点是，他是一个潜水员吗？这个问题看上去很搞笑，他当然是潜水员，不然怎么教潜水。但不幸的是，很多教练只有在上课的时候潜水，他们不去做属于自己的潜水，不去实现自己潜水的目标。这听上去很可悲，因为大多数潜水员都是怀抱着要去探索世界的心愿开始潜水的。因此，请找一位不仅仅只是教潜水的教练。他应该还在探索、还在寻找尝试新事物，他有很多相关经验可以传授给你，而不是仅仅会念一些PPT。在你找到一位心仪的教练之后，可以先跟他一起 Check Dive，做一些你已经熟识的技巧。这样你就可以观察他，看他在水下的状态、看他交流的方式和教学的风格。轻松愉快也好，严肃认真也好，选择一款适合自己的很重要。教练和学生教学互动的方式也很值得关注。第一点要注意的是他对你每一潜任务的介绍是不是清晰明确，你能够完全清楚他希望你在这一潜要完成什么任务。如果不清楚，请继续询问。如果他无法给你一个清晰明确的潜水介绍，那他恐怕并没有认真思考过要怎么教你。接下来一点，当你们入水之后，请观察他如何给你做相关的技巧示范。如果他能够保持中性浮力，稳定性很好，他做的示范也很轻松自然，易于理解和模仿，那他是一个好教练；如果你发现他一下子就跪在水底，有点儿像勉勉强强才能完成那些技巧，那他可能并没有完全掌握这些要教授的技巧的要领，要给差评。另一项要观察的是在水下他如何跟你进行教学互动。如果在水下他可以通过一些手势信号来指导帮助你纠正一些错误、解决一些问题、或者取得一些进步，那就意味着完成这一潜之后你们不需要再来一潜去解决这些问题。任何他在水下帮你处理好的事情对你对他来说都是很宝贵的，因为这样做可以节省很多时间，是一种高效的教学方式。但是，并不是所有的事情都可以在水下解决，因此，最后一件你要观察的事情就是他如何对你的潜水表现做总结。如果是类似于“干得漂亮，击个掌！”或者“你需要做的就是练习练习再练习，然后你会做的更好”这一些，那就是很差的总结。可悲的是，大多数教练给的总结都是这样。真正有价值的总结应该是这样的，他可以很清楚明确的指出你哪里做的好，哪里做的不好，最重要的是他可以给你一个解决问题的方案，“多去泡泡泳池，多练习”不是一个方案，“把头后仰，尽量靠到瓶阀上，这样比较容易够到阀门”这是一个好的方案。它很有针对性，你下一潜就可以尝试。所以花一点时间和你的教练相处，了解他们的风格，观察他们在水下的状态，看看是不是真的符合自己的预期。

装备

装备也是技术潜水中一个非常重要的话题。不过首先要说的还是那句老话：想一想你潜水的目标，你想做什么。接下来再去考虑你需要什么装备去实现这个目标。目前来说，你有三种选择来完成一次潜水，它们分别是：背挂开放循环系统、侧挂开放循环系统和CCR。它们每一个都有自己的优缺点，但就像我先前所说的，请选择合适的工具去实现自己的目标。如果你计划完成一次100米的沉船潜水，那么请选择CCR；如果你的目标是40米开放水域潜水，简单地使用双瓶开放循环系统就好；如果你想去英国或是世界其他地方一些十分狭窄的洞穴中潜水，那侧挂将是不二选择。

除此之外，选择任何装备都应该遵循一些简单的基本原则。 第一，保持良好的流线形。 一旦你开始技潜，你就需要携带越来越多的装备入水。如果你的装备可以保持良好的流线形，那么你在水中游动时受到的阻力也就相对较小，你就不那么容易感到乏累，也可以更加享受潜水带来的乐趣。 第二，简单实用，确保自己熟悉自己的装备。 当你在水下遇到问题的时候，你需要明确的了解你的手应该去哪里去找什么工具，以及如何使用它修复问题。

经验

当你完成你计划的训练课程，并且有了合适的装备，那么下一步要做的就是向目标前进，潜往你的梦想地。当然，不要一下子就去实现所谓的目标潜水。在那之前，积累一定的经验值很重要。我们要如何积累经验值？在完成训练课程后，请花一定的时间去练习，去熟悉整个潜水的过程。在没有教练的情况下，在上课时去过的潜点重复潜水很有利于你技术的进步。 教练在潜水的时候会给你很多有用的提示，当他们不在的时候，你自己是否还能注意到那些点，是否还能避免那些小错误。而恰恰就是这些小细节，可以给你带来很多经验值。 一般来说，完成一个训练课程，进行25次左右的训练潜水，是比较合适的。也许有些人需要的多一些，有些人需要的少一些，但完成25潜练习再进行下一阶段的学习是比较合适的。

潜伴

大叔最后没说。但我觉得长得美很重要。早年问过很多人，减压太无聊可咋办，有人说把iPad播上电影放下来看，有人说下五子棋，有人说看水母打仗。这时Buddy长得美，就很重要，因为减压主要还是要用来互相欣赏彼此的美。

其次还要三观一致，水平和经验值相当（不是潜导或教练），想去的地方也都差不多，最重要的是理解和包容（完美和不完美）。因为，除了在危机时刻可以共用一瓶气的相信相托之外，Buddy更是一个能与你一同成长和探索世界的人。毕竟，你与谁同路，便意味着你能走多远、要经历怎样的世界。