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三个方法，提升你的价值感

樊登读书 · 公众号 · 心理学社交 · 2024-10-04 17:58

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作者 | 念念

来源 | 念念沐心（ID:nnsg1021)

人在不认可自己眼光的时候，往往也是最不自信的时候。

明明一直都在认真地搭配服饰打扮自己，但还是甩不掉土气的评价；

明明一直有在用心地装修房子装点房间，但还有很难有出彩的地方。

时间久了，连自己都忍不住怀疑，是不是自己真的资质太平庸，眼光太差。

答案当然否定的，每个人都是独一无二的存在，有属于自己独一无二的美。

只是在平时生活中，我们容易忽略掉对审美能力的培养。

而审美事实上又是一种极为重要的软实力，决定着你的思维层次和灵魂丰富度。

一个人只有具备审美的眼光，对美怀有自己真挚的理解，才能懂得如何鉴赏美，构建对美的高级品味。

也只有经由对美的把握，我们才能看到自己的独特之美，从而知道该如何用最适宜的方式展示自己。

审美不是与生俱来的，而是后天不断修炼的过程。

正如有句话所说：一个人现在的审美，是以前所有喜好的沉淀。

从现在开始，可以通过多接触艺术作品、观看美学教程等方式，改变审美素养，修炼审美力。

你会发现，你所收获的不仅是个人气质的提升和品味的升级，还有一个更加笃定自信的自己。

我们都知道学习的重要性，但对它的认知往往又是受限的。

多数时候，我们对学习的理解，即通过读更多的书，摄取更多的知识来充实大脑。

事实上，学习不仅需要输入，更需要输出。

学习的本质，其实是一个为我所用的过程，将所学到的知识整合成自己的智慧并加以应用，它才能成为你知识体系的一部分。

就好比学一门外语，如果你一直停留在理论学习阶段，却没有任何实战经验，没有学以致用，那就很难实现学有所成。

所以，平时生活中，要想提升自己在某个领域的学习成效，最好的方式，就是刻意练习输出。

比如，做学习笔记，录制视频做学习分享，或是在工作中用自己知识去指导帮助别人。

通过这个的过程，你会不自觉的进行知识的总结升华和系统整合，同时确保知识的内在逻辑性与正确性，从而达到深刻掌握所学的目的。

所谓教学相长，知行合一，也正是这个道理。

不要让固有思维局限了自我成长，不要满足于只做储存知识的容器。

在变优秀的道路上，创新输出、大胆表达，真诚分享，永远是不可或缺的能力。

情绪本身是一种感受，而到了人际关系中，它就变成一种极为重要的价值。

一个懂得控制调整情绪的人，不仅能让人感觉相处舒服，更能轻松赢得他人的依赖和认可。

反之，情绪不对，一切白费。

为什么我们常看到，有些人能力不差，但在圈子中却并不受欢迎；

有些家庭经济条件不错，但家里成员的关系却并不和睦。

根源其实就在于，你所传递出情绪能量总是负面的、消极的、令人烦闷的。

在这样的状态下，你在其他方面的表现再优秀也都会被忽视。

假如人与人之间有评分表，那你每一次发脾气，一定都是在拉低自己的分值。

甚至，我们花了很多努力才经营好的关系，付出很多代价才得到的机会，

因为一次情绪失控就有可能被全部摧毁，实在得不偿失。

当然生活总有不尽如人意的时候，有情绪也不并不是问题。

只是要记得提醒自己，所有发泄出去的坏脾气，最后买单的都是自己。

与其在暴躁中自我消耗，不如以温和善意的姿态对待身边。

有时候，哪怕你什么也不做，只是保持冷静与微笑，就足以消弥一场争执，化解一场危机。

有句话说得好：你的情绪，价值百万。

学习做一个情绪稳定的人，就是你最有远见的投资。

点个「在看」，与书友们共勉。

作者 | 念念

来源 | 念念沐心（ID:nnsg1021)

排版 | 余景

图片 | 图虫创意