【黑名单#1】如果手臂长这样，这个动作别做了！

大家好，是我Kevin：）

今天，咱们继续讲干货！

前两期视频，我分别分享了 【技巧精选】 和 【破谣专场】 系列的干货。今天，咱们换到新的一轮系列： 【黑名单】 。我会筛选出，在健身房里，你不应该做的动作，或是应该规避的错误。

本期视频要分享的话题，与你手臂的形状有关。我会为你讲解，为什么某种类型的手臂，不适合做一个非常基本的动作。我不但会告诉你背后的原理，还会与你分享解决方案。

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