专栏名称: 美食菜谱大全
每天推荐一道特色私房菜,家常菜,以及各种美食攻略,让您成为食神指日可待​
目录
相关文章推荐
日食记  ·  小心,它会掏空你的电饭煲。 ·  2 天前  
润农畜牧报价  ·  2025年1月2日 ... ·  2 天前  
Foodaily每日食品  ·  中餐界的“蜜雪冰城”,3年“吃”出104亿 ·  1 周前  
每天学点做饭技巧  ·  失控 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  美食菜谱大全

早起一碗养生粥,活到60不显老!

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2016-12-04 20:02

正文

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体

“美食菜谱大全”,再点击“关注”

,这样您就可以继续免费收看了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。

冬天早晨喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。

 

1.

若要皮肤好,粥里放红枣


2.

若要不失眠,粥里添白莲


3.

腰酸肾气虚,煮粥放板栗


4.

心虚气不足,粥加桂圆肉


5.

头昏多汗症,粥里加薏仁


6.

润肺又止咳,粥里加百合


7.

消暑解热毒,常饮绿豆粥


8.

乌发又补肾,粥加核桃仁


9.

若要降血压,煮粥加荷叶


10.

健脾助消化,煮粥添山楂


11.

梦多又健忘,粥里加蛋黄