娱乐圈未解之谜：为什么女明星们怀孕生子不仅不胖，还都越来越美？

小编发现明星瘦身

一直都比普通人的效果惊人

尤其明星辣妈

她们不管孕期体重怎么长

生完再次亮相的那一刻

就已经恢复到产前的玲珑身材

有的甚至在孕期

只长肚子不长肉！！！

打开现在的娱乐新闻，仿佛被各位明星的恋情、结婚、

怀孕生子给包围了，除了看剧被“虐”之外，娱乐圈一片喜庆

虽然家有喜事，但女明星是胖了、还是瘦了依然被所有网民监督着。

久而久之，她们练就了一副“铮铮铁骨”

从怀孕开始便高标准、严要求，丝毫不懈怠！

于是，她们有的生了像没生过的、即将临盆的又瘦得像少女一般

，或刚怀孕就开始寻求高人指导，个个都是神仙！

Angelababy

BABY怀孕工作到临产前，在活动中亮相，除了肚子稍微变大

其它部位一点都没有浮肿的现象

产后的她看不出吧，还是少女吧~这么瘦还这么美，让别人怎么活？！

贾静雯

今年已经43岁的贾静雯已怀孕8个月，这是她的第三胎，也是和现任丈夫修杰楷的第二个孩子。“冻龄”这两个字用在她身上不过分吧？还俏皮地和女儿咘咘一起化身猫女给大家送祝福哦：

下图是贾静雯怀孕7个月时照的！完全看不见发胖或横向生长的趋势，简直自律得不要不要了！

难以置信贾静雯已经43岁了，总觉得她还是赵敏，停留在20多岁的模样~

Ella陈嘉桦

去年10月底公布怀孕喜讯的Ella陈嘉桦，也是一名幸福满溢的人妻，自称现在的生活是皇帝般的待遇哦~

老公做的爱心早餐，Ella必须全部吃光才行！

孕妇都保持得这么好，

你们怎么好意思过个年脸就大一圈呢？

S.H.E里最早当妈的居然是最男孩子气的Ella，别说你们想不到了，估计另两位成员也没想到。

李小璐

因为一场微博口水战，辣妈李小璐又上娱乐新闻了。不说起点、不说演技，就说尬个舞，这点还是服气李小璐的！

昨晚首演的《迷人女孩》舞台造型长这样：

抛开对歌曲的评价，李小璐对于身材的自我管理做得相当到位，看得出花了不少心思哦！ 

毕竟馨爷都已经这么大了！

熊黛林

前不久宣布结婚的熊黛林日前被狗仔目击

在丈夫郭可颂的陪同下看中医抓药煲汤，

疑似已造人成功哦！一直想生个鸡宝宝的熊黛林，

看来要愿望成真了。

胡杏儿在母亲节之后公布了自己的怀孕照，漂亮的锁骨清晰可见

孕后迅速瘦身的林心如，在怀孕期间也没有过度肥胖，只是肚子变大

图为王雷抱着怀孕中的妻子李小萌

那么问题来了，为什么明星怀孕只大肚子，不胖脸及腿

怀孕了长辈苦口婆心的劝：“多吃点，你不吃孩子还要吃”？这样做的唯一后果就是：生完孩子后，你身上还有几十斤甩不掉的脂肪！

孕前体重在正常范围的妈妈，孕期宜增加20～25斤体重，孕前偏瘦的可以放宽到25～30斤。只要饮食均衡，胎儿是不会缺营养的。孕中盲目进补，不但对胎儿没好处，还会造成生育困难、妊高症、妊娠糖尿病等恶果。

为了自己的健康，也为了产后减肥不要那么痛苦，麻麻们从孕中就要开始注意啦，可以试试小编自用的营养小食谱哦~

“长胎不长肉”营养小食谱：

早餐： 脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

午餐： 节瓜炒牛肉或蒸鱼1条，白饭1碗，溢香醇红枣茶适量。

下午茶： 水果沙律，低脂奶酪。

晚餐： 开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，红枣汤适量。

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不是所有明星怀孕身材都不走样，霍思燕怀孕后爆肥了68斤，这数字放在普通人身上都算多的了，可当她再次参加活动，公开亮相的时候，又秒瘦回少女身材，答案就是—— 管住嘴（吃优质蛋白），迈开腿（母乳期结束之后，每天健身2小时）。

孙俪麻麻有多爱运动，从她常在微博晒的照片就知道了。据她说，她在生之前生之后都有在跑步机走路的习惯，每天走半个小时，外加举哑铃和练倒立，饮食上只吃八分饱。她怀孕时体重也长了很多，但产后3个月就恢复了娇小纤细的身材，秘诀当然就是坚持运动。

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适当的瑜伽锻炼，可以锻炼，也能瘦身，

但是孕妇妈妈们一定要在专业的指导下才能做瑜伽运动哦！

建议产后使用效果比较好~

产后穿收腹裤，不仅能帮助新妈妈收缩腹部和腰围

还能预防胃下垂，保护子宫及盆底功能正常

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女明星们个个都这么努力

不论是作为她们的另一半或是同行的男明星们

你们都要加油咯~