平旦華語（甲辰12）：长年低烧，始于无知

道心语境 · 公众号 · · 2024-02-16 15:27

正文

人生之中，无知的事难以数清，但对自己却不可无知。对自己无知就会受罪。我今年80岁，67岁之前常发低烧，是医院的常客。每次烧起来了要持续十多天，浑身疼痛乏力，晚上体温降下去，第二天就又烧起来。反反复复一直不断地发烧，并伴有头晕头疼呕酸，浑身乏力疼痛。我一难受就给女儿打电话。女儿带我去医院吃药、打针、输液。各种方法都试过了，结果都无济于事。后又到处求医问药，可过段时间又烧起来了。这不仅困扰我们全家，也成了我一直以来的心病，总担心发烧，茶不思，饭不香，心烦意乱，心情极度低落。

十三年前走进时令养生才明白，之前的发烧源于身心失衡。打针吃药不对症，花钱遭罪，折腾家人。长治时令养生咨询师告诉我，常年低烧是中焦和下焦气血受阻，导致的免疫力下降。我起初还不太相信，但是看到朋友身上的各种问题都得到了极大的改善，决定试一试。

咨询师说我，一是脾湿受困，运化水谷精微功能失常，气血生化乏源，使每个细胞得不到充分滋养，久之气血津液匮乏，脾胃的运化失于濡润，就像轴承齿轮缺少润滑油而干磨，导致体温升高，长期低烧。

二是肝郁气滞，肝对应五行为木，木克土太过，使脾土不能充分消化和气化食物，造成胆汁淤积反流。肝木生心火，心为君主，君主不能得到很好的供养，心火不能生脾土，造成心烦意乱。

三是饮食没什么节制，吃生冷食物比较随意，加重了脾湿；起居无常，没有坚持早睡和早起，更加影响胆气生发和肝气疏泄；心态不够平和，使肝郁气滞平添几分。

按照咨询师的建议，戌时睡觉，寅时起床茶灸，饮食按573原则，结合辰时戌时饮食健脾和胃，戌时舒肝理气。坚持了大概一周后，我浑身有劲了，食欲增加，吃饭也香了，心情也舒畅了。这给了我很大的信心，让我继续践行下去。体温啥时候恢复正常，不再升高，我都没有注意到。不知不觉这么多年来，我没有再发过低烧，也没有再去过医院。

疫情管控放开的时候，我身边很多人都「阳」了，包括我的老伴和家人。但唯独我一点症状也没有。我按照咨询师的建议，给我老伴用花椒水泡脚，饮食健脾升阳每小时一次，不到一天时间，核酸就由阳转阴了。家里人知道后，都觉得特别神奇。对时令养生从一开始的抵触，逐渐变得愿意主动接触了。

由衷地感谢古圣先贤留给我们宝贵的时令养生文化，让我们全家受益良多。

山西长治申海萍

（山西长治郭爱萍咨询师推荐）

2023年4月12日

点评：

正眼看世界

世界观、方法论决定了看待人和事的视角。正眼看世界，可见本质。斜眼看世界，其正也偏。人发烧也是如此，抽血化验发现病毒、病菌，于是认定炎症，打针消炎。岂不知血热发热免疫力下降，使得病毒病菌乘虚而入。只有凉血恢复免疫力，病毒病菌作为衍生品悄然消逝。

本文作者是一位八旬老人。在67岁以前，经常发低烧，每次发烧十几天，伴有头晕头疼呕吐，浑身乏力疼痛等症状，到处求医问药，但查不出原因，也不能治愈，反复发作，倍受煎熬。直到走进时令养生方才恍然大悟，原来病因竟然是身心失衡。

老人长期肝郁、脾湿，伤害了肝、脾，又起居无常、饮食不节制，加重了失衡。中医基础理论认为：肝主疏泄；脾主运化。长期肝郁、脾湿，使肝、脾的生理功能受到影响，气血生化无源，津液输布失司，造成多发低烧，而饮食起居的不正常又使得病情雪上加霜。通过学习践行时令养生文化，老人寅时茶灸，戌时睡觉，吃饭按照「573」原则控制进食量，并用食材健脾和胃、疏肝理气。一周以后心情舒畅，浑身有力，食欲增加，不知不觉间走过了十三年，再也没有发低烧。

衷心祝贺本文作者在困惑之际选择时令养生，年逾八旬有如老树新枝，枯木逢春！

现代医学和中医时令养生都是为民服务，只是不属于一个体系而已，二者的世界观和方法论也不同。现代医学从微观出发，把发烧归因于病原体感染。中医时令养生是从宏观上把人看做大自然的一部分，以整体为出发点，根据当下的时令、气候，人所居住的地域、环境以及情志、饮食的情况，分析五脏六腑的失衡原因，再利用食物的属性，按照「子午流注」规律，饮食纠偏。当人体气血运行恢复正常，五脏六腑各司其职，人体的潜能得以发挥，疾病则不治而愈。

《道德經》云：「智慧出，有大伪。」老子追求「返朴归真」，人类的文明进程中所有的「智慧」必有其「大伪」。智慧与大伪本是一体二相，互生共存。什么是智慧？什么是大伪？也许很多人并不是不知道哪个是智慧，哪个是大伪。只不过大伪能给自己带来利益，况且还披着智慧的外衣，那么，人们宁可奉大伪为智慧。其实，对于很多人而言，信奉的既不是智慧，也不是大伪，而是自己的那颗虚妄的心。很多事情，并不是人们做不到，并不是不能够，而是不愿意。

智慧，是一把双刃剑，所以才有「聪明反被聪明误」的说法。科技发达的今天，人的聪明才智被发挥得淋漓尽致，也随之给我们带来了太多的麻烦。学习古圣的智慧，学习明辨聪明智巧和伪劣欺诈，学习辩证地对待智慧，前提是要有一颗弱化了贪痴妄的清静之心，才能正眼看世界，不受蒙蔽。

承恩主笔

王镇玉、龚亚娟参与

平旦華語（甲辰12）：长年低烧，始于无知

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