昨天（8月22日）是郑爽的生日，拇指君看到消息的第一反应是：这个姑娘已经 26 岁了？不应该啊。
2009 年，18 岁的郑爽参演了偶像剧《一起来看流星雨》并迅速走红。算起来，她也是娱乐圈 90 后小花旦里的老前辈了。
然而时间似乎并没有让她变得更加成熟，现在的郑爽却更加显得敏感和不自信。
前两天，郑爽出了新书，素颜举办了一场签售会。关于素颜出席的理由，她说：
不想靠颜值吃饭了，你们早该知道我并不漂亮，是不是很后悔了解这样的我。
记住不要觉得自己难看，你丑的过我吗？
很多人说，郑爽终于告别 “为别人活着”，开始真正做自己了。
但这几段话看下来，拇指君却觉得，她并没有如大家所期待的，打从心底里认同自己。在她眼里，自己依旧是那个 “不值得被爱的人”。
有一个词叫 “低自尊者”，大概是指对自己价值评价非常低的人，认为自己软弱无力、觉得自己不够好、配不上美好的人和事。
相比网络上对她非黑即白的极端评价，拇指君却觉得这个姑娘其实没什么坏心眼，只是实在令人惋惜和心疼。
在真人秀《花儿与少年》里，因为没有安排好住宿，她自责地哭了，还用睡沙发来惩罚自己。除了说她矫情，很多人也表示理解：“我也是宁愿自己苦一点，生怕委屈了别人的那种。”
“过去自己能量不够，总想从别人身上来获得”
这种拼命希望得到别人认可，甚至过分苛责自己的方式，在郑爽的两段感情中，体现地淋漓尽致。
某次张翰参加快乐大本营，深夜给郑爽打电话，谎称家人需要做骨髓配型，郑爽几乎立马就说：“可以啊。” 弄得张翰眼眶发红。
还有一次，张翰的车钥匙掉在雪里找不到了，郑爽立马趴在雪地里找了起来，张翰感叹：那一刻认定她了！
推掉有亲热戏的剧本，说想退出演艺圈，为他洗衣做饭，动不动就从剧组消失，只因为突然想张翰了，她几乎是为爱情付出了全部的自己。
后来的事情我们都知道了，因为自卑去整容，单方面宣布恋情之后，又很快单方面宣布了分手，分手的原因竟然是 “太爱他，太自卑了”。
低到尘埃里的爱，是没有办法开出花来的。“我付出了这么多，这么爱你，你却离我越来越远。” 但爱别人之前，我们是不是应该学会先爱自己？
再后来，郑爽和胡彦斌相恋，哪怕所有人都说，胡彦斌长得太丑配不上她，但在两人关系里，她依旧是低姿态的那一方。
她在《郑爽的书》里写道：
哪怕只是想玩玩感情，我都能够接受你的放纵；
在微博浏览了他们对你的攻击，我甚至讨厌自己的名气。
为张翰整容也好，容忍胡彦斌的花心也好，郑爽绝对够奋不顾身，够痴心付出，仿佛只有这样，才有资格获得对方的爱。
她爱得太用力，却唯独忘了自己。
“我只有满足父母的期待，才值得被爱”
郑爽的这种敏感和低自尊，很大程度上，源于她的家庭。郑爽妈妈曾有一个演艺梦，但遗憾没能实现。
郑爽从小就被送去各种兴趣班，4 岁登台表演，小学连跳两级，12 岁就自己一个人从沈阳跑去成都学艺，16 岁就考上了北京电影学院。
父母也曾承认：我们有点拔苗助长了，小爽的 23 岁青春就是浓缩的人生。
这样的父母，现实里太多太多了，把自己未完成的梦想强加在子女身上，用尽全力逼迫她去实现并不属于自己的梦想。
从小接受家庭的军事化教育，考 91 分都算差的；即使在学校被人欺负、被人嘲笑，所有委屈和孤独，她也宁愿全都咽在肚子里。
但负面情绪是没法生吞下去的，找不到适当的出口，就会在心里生出毒瘤。
▲拼音部分就不翻译了，过于放飞...
后来郑爽放飞自我怼天怼地，其实只是把这种自我敏感，一股脑全部暴露出来，不想再藏着掖着了。
但在乎的依旧在乎，敏感的依旧敏感，你说这是活出了自己吗？我觉得不是。
说起因为原生家庭，导致自我评价过低的女星，阿娇也算一个。
阿娇妈妈在生她时只有十八九岁，因此她的童年充满了颠沛流离和各种异样的眼光。
“艳照门” 事件后，阿娇在某次采访了里说：同意拍那些照片，是因为不想失去他。
盛世美颜如阿娇这般，到现在还会在节目里哀怨地说：“还没有人说过要娶我。” 她依旧把别人的爱，当成衡量自己价值的标准。
回头看同样因为家庭关系，而缺乏安全感的陈意涵，却活出了截然不同的人生。
也曾频繁恋爱寻找安全感，却能够在自我反省后，及时刹车结束恋情。懂得克制，懂得用正确的方式自我治愈。
有人说：那么多人喜欢郑爽，大概是在她身上看到了自己的影子吧。
从小被父母赋予过高的期待，背负着不属于自己的梦想，自卑、敏感，过分在乎别人的评价，所有的开心和不开心，都在于别人怎么看我们，这么活着，太累了。
真正的活出自己，不是用抽烟、怼网友等看似 “率真” 的方式，来和全世界抗争。
真正的活出自己，不是反抗，是和解。与过去那些痛苦和解，与自己和解。
相信自己足够可爱，不用低到尘埃里，不用凡事做到最好，都一样值得被爱。
希望每一颗脆弱敏感的心，都能学会善待自己。
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